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Balza diary•36分前

アサラー男のダイエット週報(2026/1/12~2026/1/18)

こんにちは！本年もよろしくお願いいたします。週報が遅れてしまいました。申し訳ありません。今回の1週間は私にとって大きい壁が出てきた大変な１週間でした。ただ何とか継続できているのはとても自信になります。【先週の振り返りはこちら！！】アサラー男のダイエット週報(2026/1/05~2026/1/11) 【１週間の毎日体重推移について】 ScaleUp使用この体重は朝一のトイレ後の体重になります。１週間の経過ですと、69kgと70kg台を行ったり来たりました。通常の摂取カロリー以上を食べることが多かったため、たくさん食べる日→抑える日を交互に行うように意識しておりました。今回は…

#奮闘記#デブ#童貞#１週間#アラサー#ダイエット#週報

ネットで話題

569ブックマーク東大理1に1年で受かった勉強法 - 大学生超奮闘記雑記偉そうに合格体験記でも書いてみようかと思います。知り合いでも来年受験の人が多いので、ちょっとでも参考になればいいなあと思います。ぶっちゃけると受験勉強は「想像していたよりも楽。」でした。受験勉強を始める前は受験生ってのは寝てる時間と飯食ってる時間以外は全部勉強に当てて、たまに徹夜で勉強する！...

d.hatena.ne.jp

357ブックマーク IPAフォーラム2007で討論してきた - 東大MOT学生の奮闘記

itoyosuke.hatenadiary.org

350ブックマークテストコード導入奮闘記～私はこうやってプロジェクトにテストコードを導入しました～ - Qiita

qiita.com

343ブックマーク客の一人がキャバ嬢からデリ嬢に落ちた - 薄毛ホストの奮闘記

hagehost2000.hatenablog.com

323ブックマークケータイ進化の方向性は全然間違っている論 - 高校生奮闘記雑記ケータイの進化の方向性は今のところ多機能化の方向にシフトしているようだが、それよりももっと革命的な進化の方向性がある。それは、『通話機能を極限までやりやすくさせる』という方向だ。極論を言えば、『電話』と『会話』の差を無くせばよいのだ。こうなればコミュニケーション量の莫大な増加を発生させること...

d.hatena.ne.jp

298ブックマーク GoogleのエキスパートがChromeのフリーズを直すまでの奮闘記

gigazine.net

250ブックマーク毎朝、意識を取り戻すまでの寝坊魔奮闘記

anond.hatelabo.jp

233ブックマーク明治の女学生　自転車通学奮闘記｜自転車文化センター明治３６年２月から９月まで読売新聞に小説「魔風恋風」が連載されました。ヒロイン萩野初野が颯爽と自転車で現れるところから話は始まります。「鈴の音高く、現れたのはすらりとした肩の滑り、デートン色の自転車に海老茶の袴、髪は結流しにして、白リボン清く、着物は矢絣の風通、袖長ければ風になびいて、色美しく品...

cycle-info.bpaj.or.jp

220ブックマーク「皆さん、153km/h投げれます？」元ソフトバンクホークス江尻慎太郎のマーケティング奮闘記第一弾！ | 江尻のマーケティング奮闘記の最新情報や基礎知識 | 知る・学ぶ | Marketing Bank （マーケティングバンク）

www.marketingbank.jp

関連ブログ

Balza diary•17時間前

アサラー男のダイエット日報65

こんにちは！ 1月18日（日）、本日もお休み。今日も元気いっぱい、筋トレも前のようになりはかどりました。今日はカロリー管理もしっかりできました。来週はしっかりカロリー管理を今週以上にしていきたいと思います。【前回の振り返りはこちら！！】アサラー男のダイエット日報64 【今朝の体重】【今日一日のカロリーについて】カロミル使用【本日の総評】本日は70.4kg。完全に69kgから離れてしまいました。今週はいろいろと乱れてしまった日が多かったため、しょうがないと思います。ただ昨日同様気分よく運動できるなら多少の食事はしょうがないか？と思うこの頃。とりあえず、今日はしっかりセーブ…

#20代#奮闘記#デブ#童貞#独身#ダイエット#アラサー

Balza diary•2日前

アサラー男のダイエット日報64

こんにちは！ 1月17日（土）、本日お休み。今日は元気いっぱい、筋トレも前のようになりはかどりました。この勢いを継続させて行けたらなと思いながら日々頑張っていきます！！【前回の振り返りはこちら！！】アサラー男のダイエット日報63 【今朝の体重】【今日一日のカロリーについて】カロミル使用【本日の総評】本日は71.0kg。どんどん体重の微増になっております。今日も夜にスーパーに行って半額弁当買ったため、それがカロリーオーバーの原因。けど気分よく運動できるなら多少の食事はしょうがないか？と思うこの頃。ただ甘くなっているのも確かなので、来週はしっかり元の食事量に戻していくことが目…

#20代#奮闘記#デブ#童貞#独身#ダイエット#アラサー

Balza diary•3日前

アサラー男のダイエット日報63

こんにちは！ 1月16日（金）、本日で今週仕事終わり。モチベが低くなりすぎて、軽い鬱になってんじゃないかと疑う今日この頃。それっぽい鬱があるのかなっと検索すると雪鬱ってあるらしいですね。ここ最近、雪が～道路が～っと雪関係の心配しかしていないため、それかなって考えちゃいました。無理のない程度に取り組んでいきます。【前回の振り返りはこちら！！】アサラー男のダイエット日報62 【今朝の体重】図り漏れ【今日一日のカロリーについて】 3000kcal以上カロミル不使用【本日の総評】本日は69.8kg。日々の食事管理が甘くなっていき、どんどん体重の微増になっております。今日も夜にバ…

#20代#奮闘記#デブ#童貞#独身#ダイエット#アラサー

Balza diary•4日前

アサラー男のダイエット日報62

こんにちは！ 1月15日（木）、本日、ゆったりめ。本日も風が強く、雪がしんしんと降っていました。最近、本当にダイエットモチベが著しく減少傾向です。第一に筋トレを踏ん張れない。第二に雪であまり外に出れない/外出にストレスを感じるようになる。今の習慣が行えているだけでも奇跡だなと思います。苦痛にならない程度に続けていくことが現在の目標になっています。今は耐え時ってやつですね。【前回の振り返りはこちら！！】アサラー男のダイエット日報61 【今朝の体重】【今日一日のカロリーについて】カロミル使用【本日の総評】本日は70.5kg。2日連続にて食べ過ぎてしまったため、しょうがない…

#20代#奮闘記#デブ#童貞#独身#ダイエット#アラサー

Balza diary•5日前

アサラー男のダイエット日報61

こんにちは！ 1月14日（水）、本日、仕事の山場。本日は風が強く、吹雪のようになっていました。運転が毎日かなり怖いです。事故らないように気を付けていきます。また最近食事量が多くなっているため、気を付けていきます。【前回の振り返りはこちら！！】アサラー男のダイエット日報60 【今朝の体重】【今日一日のカロリーについて】カロミル不使用【本日の総評】本日は69.5kg。昨日食事量を減らしていたため、69kg台。ただ今日も食べ過ぎてしまったため、意味がなし。 2000kcal以上を食べてしまう機会が多いですが、それをカバーできるように運動をしっかりしていきたい今日この頃。【朝】…

#20代#奮闘記#デブ#童貞#独身#ダイエット#アラサー

Balza diary•6日前

アサラー男のダイエット日報60

こんにちは！ 1月13日（火）、本日、今週の仕事はじめ。今日で約2か月程度ブログを続けることができました。今のところ、山あり、谷あり状態ですが、引き続きこれを続けていこうと思います食事は今日はいつもより少なめ！！【前回の振り返りはこちら！！】アサラー男のダイエット日報59 【今朝の体重】【今日一日のカロリーについて】カロミル使用【本日の総評】本日は70.2kg。２日続けての2500kcal超えのためしょうがなし。今日より４日程度で頑張って68kgを目指したいです。明日もこの調子で多少は控えたい【朝】・ソイプロテイン(96kcal)：タンパク質20g 脂質1.0g 炭…

#20代#奮闘記#デブ#童貞#独身#ダイエット#アラサー

Balza diary•7日前

アサラー男のダイエット日報59

こんにちは！ 1月12日（月）、本日、成人式。今日もゆったり日でした。雪が降っていたので、家でゆったり。食事は今日はいつも以上！！【前回の振り返りはこちら！！】アサラー男のダイエット日報58 【今朝の体重】【今日一日のカロリーについて】カロミル不使用【本日の総評】本日は69.8kg。安定して69kg台になりました。今日も69kg。そろそろ68kgを目指したい。食事は今日はまた2500kcal超え明日からいつも通りの食事量を目指したい【朝】・ソイプロテイン(96kcal)：タンパク質20g 脂質1.0g 炭水化物2.0g ・TKG（316kcal）：タンパク質10…

#20代#奮闘記#デブ#童貞#独身#ダイエット#アラサー

Balza diary•7日前

アサラー男のダイエット週報(2026/1/05~2026/1/11)

こんにちは！本年もよろしくお願いいたします。 1週間程度、間が空いてしまいました。その１週間は里帰りを行い、年末年始を楽しんでおりました。魔の12月について、超えることができ1月に入りましたので今年も65kgに向けてしっかり取り組んでまいります。【先週の振り返りはこちら！！】アサラー男のダイエット週報(2025/12/22~2025/12/28) 【１週間の毎日体重推移について】 ScaleUp使用この体重は朝一のトイレ後の体重になります。１週間の経過ですと、69kg台がデフォルトになりました。食べ過ぎたときは70kg台になりますが、いつも通りの日常摂取量に整えると69kg台に…

#奮闘記#デブ#童貞#１週間#アラサー#ダイエット#週報

Balza diary•8日前

アサラー男のダイエット日報58

こんにちは！ 1月11日（日）、本日、お休み。今日は比較的穏やかな一日でした。久しぶりに温泉行って、体を温めたり.. ただ、食事についてはだらしなくなってきているこの頃... うまく折り合いつけたいです。【前回の振り返りはこちら！！】アサラー男のダイエット日報57 【今朝の体重】【今日一日のカロリーについて】カロミル使用【本日の総評】本日は69.4kg。安定して69kg台になりました。今日は菓子をたくさん食べてしまいました。菓子は一気に食べれちゃうのが難点です。あと、全体的にモチベが下がってきてもいます。筋トレ動画を最近見なくなったりしているため、隙間時間でも見るように…

#20代#奮闘記#デブ#童貞#独身#ダイエット#アラサー