やるべきことや、やりたいことがあり to doリストを書いても、 結局できなかったり、終わらなかったりして、 ああ、今日も全然進まなかった、 私はこんなこともちゃんとできない、と 自分にガッカリしたり、 嫌になったりすることはありませんか? そんな方にぜひ今日のお話を。 一日や一年の満足度が上がり、 自己肯定感も上がる小さなコツをご紹介します(^^) ・ みなさまは日々の生活や仕事のことで やるべきこと、したいことを to doリストに書いたりしますか? 私は、以前よく一日のto doリストを 書いたりしていたのですが、 基本的にモリモリ頑張るのが苦手なので、 それを見るだけで疲れたり、 あれ…