妊娠８ヶ月から出産までの時期。
予定日まで35日(35w0d)となりました。 少しだけ便秘がちになってきました。酸化マグネシウム錠が手持ちにあるので、調整しながら飲んでいます。もっとよく寝られたら、便秘にもならないのかなと悩ましいですね。 さて、今日は自治体マタニティクラス最終回でした。先輩ママとの交流会がある回でした。コミュ障の私は案の定、話の輪に入れず聞き専です。 本当に毎回毎回マタニティクラスの自己紹介やら苦手でしたね。 出産日と住所の近さでグループ分けしたりするので、産後も顔を合わせることになりそうなので変なことも言えないし、余計に距離を置きたくなってしまいます。(そもそも変なことなんて万人に言わないでねって話ですが…
予定日まで36日(34w6d)となりました。 今日はやっと資格勉強の課題が出せました！すっきりしました。 50時間程費やして仕上げたのですが、本当に身になっているのかと少し不安です。資格はオワコンやら言われるご時世の中、これにリソース割いてるの本当に最適解？と不安になります。笑 産後は復職のより具体的手立ても考えていきたいのですが、本当にいつになるのやら… さて、課題を出し終えた後には夫と予定どおり久しぶりにスタバでゆっくりしました。全然映えない写真しか撮れないの図 弟がよくスタバで仕事や勉強をするので、ちょくちょくスタバのラインギフトをプレゼントするのですが、今月プレゼントすると私までライン…
予定日まで37日(34w5d)となりました。 今日は妊婦健診でした。 赤ちゃんは2キロを超えて、順調とのことを言われました。ただ、私の体重が適正ですが、ほぼ増えてないのでもう少し食事を充実させても良いかなと思いました。毎食の蛋白質と間食を少しだけ増やしてみることにしました。赤ちゃんだけは増えてて良かったような、微妙なような…？ また、医師からそろそろ指輪も浮腫みでとれなくなる可能性があるので外すように言われました。結婚指輪をも外すとはちょっとびっくりでした。今日、大事に閉まっておきました。いつまたはめることになるのでしょうか。 そんな今日の食事内容はこんな感じでした。 View this po…
ついに到達した妊娠後期。安定期といわれる中期が終わり、これからどんなことが待っているのだろうという不安と、もうすぐ赤ちゃんに会えるという期待とが入り混じっていた28週です。 新しい病院での妊婦健診 お出かけ 新しい病院での妊婦健診 病院を変えるという決断をした26週から2週間。とうとう新しい病院での妊婦健診の日がやってきました。 どんな病院でどんな先生でどんな診察をしてくれるのか、そして赤ちゃんは問題なく成長しているのか、不安でいっぱいでした。 病院までの道のりが、夫の通勤コースと同じだったので、ふたり並んで一緒に通勤。楽しく会話することで不安を抱えすぎず、病院までたどり着くことができました。…
予定日まで38日(34w4d)となりました。 昨日は早めに床につきました。いつもよりは睡眠はとれましたが、結局目標の7時間睡眠はできず睡眠負債は溜まる一方です。 そして、今日ついに資格勉強の課題に意識を失うという睡眠負債の顕著な症状と耳鳴りがでてしまいました。勉強も運動も投げ出して、慌てて無理に睡眠をとりました。ものすごく反省です。やはり睡眠負債を舐めてはいけませんね。29日にな課題を終わらせるのでその後は睡眠ファーストで過ごしたいです。 さて、今日は出産準備ではなく、今日はタイトルのとおり夫と喧嘩をしました。(喧嘩は全然出産準備と並列なものではない件…) 喧嘩、たまにします。皆さんの夫婦喧嘩…
予定日まで39日(34w3d)となりました。 睡眠負債がたまりすぎて、身体にガタがきている感じがします。 予定があり昼寝ができなかったのが原因かもしれません。食事もいつもよりもっと手抜きにしました。まだ家事が残っていますが、今日はもう大人しく寝ようと思います。 あと、今日ふと気づいてびっくりしましたが、洗面台で顔を洗うときに腰を曲げる行為をしますよね。その数秒が厳しくなってきました。腹筋が弱まっているのか、それともお腹が重くなっているからか、その両方なのかは謎ですが、衝撃でした！こんな動作さえも腹筋を使っていたのかと思いました。産後は悪露が治まって動けるようになったら思いっきり運動したいてす。…
予定日まで40日(34w2d)となりました。 今日は、家事の合間をぬって図書館に行き、たまごクラブ借りてきました！図書館は涼しくて最高です。 コロナで余計に出生率も低下している昨今、たまごクラブは競争率が低いのか難なく借りられるのでありがたいです。決して人口減少している自治体ではなく、むしろまだ人口増で子育て世帯が多い地域ですが、マタニティクラスも定員割れです。まあ、働いている人が多いですよね。 ということで、たまごクラブで入院準備の最終チェックと、夫と出産準備について確認しました。 夫はまだまだ実感が湧かないようで、一緒にたまごクラブを確認してもどこか他人事です…こんなものでしょうか…大丈夫…
予定日まで41日(34w1d)となりました。 今日は昼寝を少し多めにとれました。が、睡眠負債の返済には至りません…！スヤスヤと眠れる夫が羨ましいです。 さて、今日は夫が産後にすることを確認しました。 出生届の手続き 健康保険の手続き 児童手当の手続き 出産報告 入院中の荷物受け渡し 留守中の家を清潔に保つこと をお願いしました。夫は几帳面ですし、丁寧に仕事をこなす人なので安心してお任せしたいと思います。 あとは、8/2の車検後に夫がチャイルドシートを設置してくれる予定です。早速、明日ディーラーさんに予約しなくては！さらに8月からは禁酒してもらうことになりました。いざという時に産院まで送ってもら…
予定日まで42日(34w0d)となりました。 今日から34週です！本当は34週が終わるまでに里帰りを完了させなくてはならないのですが、実家の都合もありそうもいかない状況です… 今日の身体は相変わらず睡眠不足で、お腹も本格的に大きくなってきて、手やみぞおち辺りが痺れたりするようになってきました。 料理は家電でそんなに立ってる時間も長くないのですが、疲れやすくはなってきてます。 色々マイナートラブルはありますが、一番何が辛いかというと、やはりなかなか睡眠がとれないことです。お腹が重いせいか、抱きまくらを使ってもベッドとの接地面が重みで痺れたりして寝付けないです…抱きまくらがないともう寝れないです！…
予定日まで43日(33w6d)となりました。 今日は夫と家事分担について話し合いました。産後は体力の回復に時間がかかるし、慣れない育児で疲弊するようなので分担を産前に考えておいた方がいいようです。我が家の家事をざっくりリスト化してみました。 【現状、朝起きてからの流れ】 ベッドメイキング、部屋の換気→私 ゴミ出し→私と夫 朝食準備→私 朝食片付け→私 洗濯→私 トイレ掃除、洗面台掃除→私 昼食準備→私 昼食片付け→私 夫のおやつ準備→私 おやつ片付け→私 洗濯取込→私 夕飯準備→私 夕飯片付け→私 キッチン掃除→私 お風呂準備→夫 【産後の予定】 ベッドメイキング、部屋の換気→二人で ゴミ出し…
妊活中から授乳期まで３種類でカバーする初めての葉酸サプリ♪妊活期妊娠初期、妊娠中期妊娠後期、授乳期と必要とされる葉酸の推奨量が違う3つの時期に合わせた3種類の葉酸サプリ！さらにそれぞれの時期に必要とされる成分を配合！！推奨量をきっちり摂取することと、安心安全を考えて開発された葉酸サプリです。★マザーリーフみんなの葉酸 詳細はこちら↓https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2ZCVVK+63OZ02+MP8+6M614J葉酸サプリをご利用中の方へ、葉酸サプリは時期によって1日の推奨量が違うことをご存知ですか？飲む時期に合わせて配合量が違う3種類の葉酸サプリ♪マザーリーフみ…
一度こちらのブログで紹介したことがあるのですが、人生で衝撃を受けた漫画【コウノドリ】の中身をみてみよう！ということで、どのような内容が書かれているのかを紹介します。 目に留まった言葉や気になった内容があれば、是非漫画で詳しく読んで頂きたいです。この漫画を読むだけで、妊娠出産の知識がグンと上がり、子供が産まれることは奇跡だということを気付かせてもらえます。 ✅１巻 未受診妊婦 切迫流産 淋病 オンコール 主にこちらの４つの内容が書かれています。 切迫流産については、よく耳にしますし、入院して絶対安静って方も少なくないと思います。１日でも長くお腹にいられるよう、入院して点滴などを繋ぎ、絶対安静でお…
先日、夫が急に思い立ち、義両親に手伝って貰い、DIYでリビングとキッチンの壁を撤去しました。 娘が生まれる１か月前に何とか引っ越してきたのが４年前。その時はもう妊娠後期で何とか壁の色を塗り替えただけで、改装したいと思いつつも４年が経過してしまいました。築４０年位の中古の家を購入した為、普通に住むことは出来ますが、いかんせん内装の色やデザインが古い。タイルはVilleoy & Bochだったり、良い物が使ってありますが、色やデザインが古い事はもう隠しきれない。 壁はギプスという石膏の様な材質らしく、Youtubeで見ると意外と簡単に撤去できそう。そんなこんなで早速、義両親を呼び取り掛かりました。…
www.google.com www.city.takarazuka.hyogo.jp 7月22日（木曜日）～7月28日（水曜日） 計62人 【うち濃厚接触者25人】（ステージ3相当） 【無症状5人、軽症55人、中等症2人】 【うち20歳～39歳27人】 【うち60歳以上5人】 【人口10万人あたり18.47人】（ステージ3相当） 【対前週比2.95倍】 7月15日（木曜日）～7月21日（水曜日） 計21人 【うち濃厚接触者6人】 【無症状3人、軽症18人】 【うち20歳～39歳7人】 【うち60歳以上2人】 【人口10万人あたり6.25人】 【対前週比1.31倍】 ※感染の状況のステージ3（…
いよいよ安定期が終わり妊娠後期に突入しました。長かったようで短かった妊娠期間。あと、3ヶ月かー。主人からは、「お腹がまん丸な姿に慣れちゃって、元の姿が想像できない」と言われました。なんでやねん。 でも、たしかに胎動のある生活が日常になってきたので、なくなるのはちょっと寂しいかなあ。 マイナートラブルは、今のところ右側限定の腰痛です。体の右側を下にして寝てしまうと、腰の右側がめちゃめちゃ痛くなるんです。左を下にして寝直すと治る＆起きている間は大丈夫なんですけどねー。不思議。元同僚が、トコちゃんベルトを買ったのにほとんど使わなかったそうなので、もらって付けてみようかな。腹帯はしてないんですが、みん…
※自分語りです。ほぼ愚痴、弱音です。プライベートなこと、家庭のことなど語ってるので苦手な方は注意してください※ 私は今、専業で家事育児をしています。収入はありません。子供に関する物は貯金で買うか夫に買ってもらうかしてます。 子供がやっと2ヶ月になりました。あと少し大きくなったらバイトしたいと思ってます。お金が欲しいのです。家計の足しにしたいというのも勿論そうなのですが、それとは別に貯金がしたいのです。どうしてもやってみたいことがあるのです。 美学校です。 bigakko.jp そこの講座を受けたいのです。本当は今やっている意志強ナツコさんの「意思を強くする時」という講座を受けたかったのですが、…
こんにちは、カナダに住むカナートです。奇跡に近い42歳での自然妊娠が分かってから34週間。もうちょっとで37週の正期産というところまで来ました…！あっという間だったような、すごく長かったような。今は、産休・育休前の仕事の引き継ぎ準備でバタバタ。その前に有休消化もしなきゃで無理矢理半休したり（結局ガッツリ休める日はないん）、色んなドクターやエコー、血液検査のアポもありバタバタ。なかなか更新ができていないですが、諸々順調にいってます。 ツライ、妊娠後期の症状 前回お話した通り、マイナートラブルは続いています。地味に辛いのが、胸焼けと吐き気。ものによっては嘔吐までいっちゃう。 何をどのくらい食べたら…
Lemon（精油事典） 集中力を高め、心身をリフレッシュ レモンは、紀元前ではバビロニアで儀式に使われたり、 古代エジプトでは肉や魚の腐敗防止や食中毒の解毒剤として 使われたりしていました。 虫除けや虫刺されなどにも効果があり、 万能薬として人々の生活に取り入れられてきた歴史があります。 ヨーロッパで栽培されるようになったのは、十字軍の遠征後です。 香りの特徴 精油の働き 精油のデータ おススメ使い方 アロマスプレーを作って、ルームフレグランス アロマバス 香りの特徴 食材として身近な存在のレモンには、 柑橘類の中でもシャープさがあり、 すっきりとしたフレッシュな香りが特徴です。 香りの特徴 …
こんにちは。オトトママです。 今日は私が妊娠中に摂取しているサプリについてご紹介します！ 妊娠中のサプリって難しいですよね、？？ どこまで手を出すべきなのか？ 飲みすぎも良くないのか？とか 結局は飲んでいたときと飲んでなかったときの差なんて個人ではわからないので結果でしかないですよね〜。 みんな手探りだと思います。 葉酸 まずはきっとほとんどの妊婦さんが摂ってらっしゃるんじゃないかという葉酸サプリ。 葉酸サプリだけでいろんな種類が販売されてますよね。 お値段もピンキリで¥500ほどのものから¥10000くらいするものまでありますよね！ 高いものは無添加をうたっていたり、葉酸以外の成分がたくさん…
今日早めに起きたかったので昨日は２３時には寝る予定だったプレイヤー。しかし犬のトイレの後始末をしたりなんだりしてたら結局２３時過ぎてしまったので、オリンピック開会式の聖火点灯くらいは見ようと思ってテレビをつけたんです。 ちょうど、松田聖子さんのスピーチが終わり、バッハさんのスピーチが始まったところだったんですが、それがあまりに長すぎて途中離脱しましたよね。わたしが見るのやめたところで１５分たってたから、もっと長かったんだと思うと選手が気の毒です。今日から競技が始まる選手もいるんから、それなら「明日に備えて早く休んでください。以上！」とかのほうがよっぽど選手からは喜ばれるよ。 この年になって教育…
★はてなインターネット文学賞「記憶に残っている、あの日」に応募します 子供が生まれた日 出産の思い出 2019/3 3/11 3/14＠37ｗ1ｄ 3/22＠38ｗ2ｄ 3/27＠39ｗ0ｄ 3/28 3/30＠39ｗ3ｄ ‐12:30 病院へ ‐18:00 -22:00 3/31 -2:00 ‐4:00 ‐630頃 ‐730頃 ‐815頃 -845頃 -1000頃 -1100頃 -1130頃 ‐1200頃 -1230頃 -1314 まとめ 子供が生まれた日 私は29歳の会社員だ。私の人生で記憶に残っている日を思い出すと、やはり月並みだけど子供が生まれた日だと思う。今は生まれた子も２歳になり、…
Lemon Verbena（精油事典） レモンよりほのかに甘く、リフレッシュを誘う精油 「レモンバーベナ」は南米が原産で、 夏になると枝先に白色や淡い色の小さな付けます。 フランス語名は「ベルベーヌ」と言います。 葉にはレモンのような芳香があり、 ヨーロッパでは食事の際に指を洗うフィンガーボールの香り付けや、 肉や魚のニオイ消しなどに使われました。 和名は「防臭木」（ぼうしゅうぼく）と言います。 明治時代に東京でコレラが流行った時に、 コレラ除けの植物として レモンバーベナの鉢植が売り出されたことに由来します。 また、もう1つの和名である「香水木」（こうすいぼく）は レモンバーベナ精油を香水の…
とうとう臨月でございます。 妊娠後期ともなるとおだやか～に日々を過ごせるのかと思いきや…立ちはだかるマイナートラブル😢 口唇ヘルペス カンジダ 甲状腺機能の低下 貧血 突然やってくる孤独感 これらが順番こで訪れる💦 あと胃もたれは相変わらず… 妊娠て大変だ…
結婚式翌日、ディナさんには妊娠検査を受けてもらいました。 新婚早々、ダイスケおじさんとの赤ちゃんを妊娠したディナさん。何度見ても妊娠発覚のこの瞬間はいいものですね。母親（もしくは父親）となるシムの喜びにあふれてます。ところでわたしはシムでは男性カップルを作ることが多いので、女性シムの妊娠発覚は久しぶりだったりします。 早速おじさんにご報告。 「ねえあなた！大ニュースがあるのよ！赤ちゃんができたの！」 「ほ、ほんとに…？僕たちの赤ちゃんが…！？」 「何よその顔。嬉しくないの！？」 「いやいやすごく嬉しいよ！」 妊娠を聞かされた時の父親シムの顔が相変わらず納得いかないプレイヤーです。普段あんなヘラ…
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