「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ 前回は2月に開催してとっても好評だったカップル講座を 4月にも開催することが決まりました!! プログラム 妊娠中と産後に役立つ 肩こりのセルフケア 産後のリアルな心と体の実態 「産後クライシス」とは? 夫婦で「産後プラン」を考えてみよう 受講料 妊娠中〜産後一年未満&妊活中のカップルは団体に寄せられた寄付金から 全額補助でご受講いただけます。 ※その他の方:3,000円 一緒に受講することで「ここの準備どうしようか?」からすぐに話を進められるし 産後にしんどくなった時にも「そういえばこんなこと聞いたよね…