ウェルビーイング(Well-being)を目標として生きるという事で、その為に大事な事は「今ここ」を生きるという事。「今ここ」を生きるという事は、遠くの未来の事ばかり気にして今をないがしろにする生き方でもないし、これまでの過去の事ばかり気にする生き方でもないと思います。そして、無理して何者かになる必要もなくて、今の自分を大事にして、今自分がいる場所や自分が身近に接する人たちを大事にして生きる事だと思います。そして、より良く生きる事。 そういうわけで最近始めたポジティブフィードバックですが、これは凄く「今ここ」を大事にする習慣だと思っています。何が「今ここ」を大事にする習慣かというと、自分の事に…