おはようございます。 禁煙外来に通いつつ、爆煙で煙草喫ってしまっている田中濁水です。 精神科の主治医に喫煙について相談したところ 「生きづらさを感じている内は、こころがそれを発散しようとするので 禁煙は難しいでしょうね」 とのことでした。 生きづらさ・・・。重たい言葉だ。 以前、実家にいたときは、母に 「なんでそんなに煙草を喫うの？」 と訊かれて 「ストレス」 と答えたが 「あなた、今、全然ストレスないじゃない！」 と一喝されてしまったことを思い出した。 ストレスではなかった。依存してしまうのは生きづらさが原因だった。 生きづらさを軽くしようとして主に坐禅している。 最近は「寝禅」というものを…
