坐禅

坐禅で「快」なのか？人体実験してみた（１）｜畠山裕美（Hiromi Hatakeyama) 昨日一昨日と、また坐禅参籠合宿に行ってきたのですが、その前段階、昨年夏の坐禅と呼吸のセルフ人体実験の話です。

すべては自業自得ではありますが、、、 さいきんは、ちょっと待ってくれ、と思い感じることが多いです。 去年十一月、電気管理事務所を退所 十二月、一月を通じて或る社会サービスを通じて就労 二月、妻の腕の痛みの為に退所、それが治癒し、 今、先とは別の社会サービスを通じての事業所に就労・・・。 人生、こんなハードモードになったのは久しぶりなので それぞれのふりかえりというものが出来ていない。 又、禅の影響もあって どうも、社会生活をそのまま置いておいて一服したい という欲求も強い。 それにしたって、妻がそういうとし回りなのか イケイケで、稼ぎたいなら稼げばいいじゃん、な ちょっと新自由主義の影響を受け…

最近はにっちもさっちも行かない。行けない。 就労継続支援Ａ型事業所に受かったけれど まず夫が働いていてないと、という風潮は家族間、親族間でも変わらず・・・。 障碍負って、入院して、認知機能もダダ下がりしているんだけれどなぁ。 家族（妻）、親族との間では「平然」を装ってしまう自分が悪い。 ほんとうは、内側に「地獄」を秘めています。 最近はマインドフルネスから、宗教色の強い坐禅に向かっています。 じぶんの「道」を捜している感じですね。 ３７年も生きていれば、世俗にあるものはもう大体見当がついている。 あとはもう本当に駄目になってしまわないように 踏ん張るだけですね。 拘束時間以外は「わたしの時間」…

先日の神楽坂坐禅会は、多くの人が参加してくださり、小さな和室にびっしり並んでの坐禅になりました。これまでの経験上、「坐禅会」と銘打つや敬遠されることを承知している私としては、うれしい予想外でした。とはいえ、たとえ数名の参加であったとしても、その場合は一人ひとりの話をゆっくり聞くよい機会になるのです。どっちにどう転んでも、よき時間になるでしょう。覚水として初めての坐禅会ということで、珍獣効果もあったかもしれませんが、おまけのミニ印哲喫茶効果とにらんでいます。30分程度の短い時間ですし、難しくない仏教の話ですから、少しでも興味のある人にはちょうどいいように思います。誰も眠くなることなく耳を傾けても…

新年、初投稿は出張講習会の報告です。 昨年度は太田先生ご自身にお願いしたのですが、2024年度は山下が伝達講習をする運びとなりました。 会場は2023年度と同じ、東京有明医療大学。 鍼灸学科の三回生の「統合医療」の理解を深めようと、ゲスト講師が「ヨガ」「アロマテラピー」など各９０分づつ紹介していくという授業プログラムです。 私の担当は坐禅、マインドフルネス マインドフルネスがわかりやすいかと、前振りの後は主にＩＴ企業で導入されて世界の注目をあつめている瞑想についてからお話しました。 徐々に自分の坐禅体験、円覚寺の坐禅方法、イス坐禅の話などすすめていき、最後は太田東吾先生が長年、研究されてきた太…