「小さな習慣」/ 著者：スティーヴン・ガイズ / 訳：田口 未知 / ダイヤモンド社 ※更新：2023/3/16 こんにちは！ このブログではメンタルトレーニングの記録を気ままに書いております。 今回は『小さな習慣』という本を読んだのでその書評と要約をご紹介します。 この本はこんな方におすすめです。 ・書店などで見かけて気になっていた・どうすれば習慣が身に付くのか知りたい・どうして「小さな」習慣が良いのか気になる・習慣化にチャレンジしたいけど失敗したくない！・果たして習慣を身に付けることができるだろうか？ 本書を読み「小さな習慣」を手に入れることができれば、良い習慣が身に付くだけではなく、心身…
