小麦粉除去

四毒抜きとは？ 四毒が健康に与える影響 小麦粉（グルテン） 植物油 乳製品 砂糖 四毒抜きの実践方法 四毒抜きの効果 注意点とまとめ 四毒抜きとは？ 四毒抜きとは、小麦粉、植物油、乳製品、砂糖の4つの食品群を食生活から排除することで、健康を促進する食事法です。これは、歯科医師である吉野敏明先生が提唱しており、これらの食品が多くの日本人の健康問題に関与していると指摘しています。