こんばんはー 皆さんは寝転ぶだけで体にも良くて、スタイルアップ出来る方法を知っていますか? これはある場所に行くだけで実現できることなんです。 この場所では寝転んで漫画を読んだり、眠ったりするだけで勝手に代謝を上げてくれるので運動が苦手な方にはぴったりの場所ではないでしょうか!! その場所とは…岩盤浴です! 岩盤浴は様々な効能がある石を組み込んでサウナよりも全然過ごしやすい環境でクールダウンと暖めを繰りかえすことによって代謝を促し、体の機能を心の平穏をもたらしてくれる最高の場所なんです。 私は元々温泉が好きなんですが、小さい頃に家族で岩盤浴に行ってから凄く岩盤浴の魅力に取りつかれて自分でも行く…