左脇

今日教室で、自分の24式太極拳套路を見てもらった結果、いくつか注意をされたので、忘れずに記しておきたい。 ①起勢で両手の起落動作をして後、抱球に行く時に左脇が詰まっている。両肩を緩め、手首の力も抜いて、背中側の力で両肘を固定し、肘から先を動かし抱球する。背中と丹田が有れば厚みが出て来る筈。 ②野馬分鬃の2回目→后坐→碾歩が終わり、左足の収脚をする為、右足に乗り込んで行く時、前の手の抱球動作を早く始め過ぎている。完全に右足に乗り込んで後、左足の収脚と同時に両手が抱球の形へと動くべき。中心に向かって一斉に纏まって来る感じ。 ③倒巻肱で前の手を落として来るのと、交差するように出て来る推掌の軌跡がおか…