平行棒

by RICKY 平行棒のカット(支持後ろ振り開脚入れ支持)について 体操初心者でも取組み易い技ですが、十分高さが出なかったり、 脚前挙の形が崩れたりしてませんか！？(自分がそうでした^^;笑) 腕で押して高く跳んで脚を入れようとしてしまいがちですが、 実はスイングを大きくして腰が高い位置に行けばいくほど脚が入れづらくなってしまいます。 入れても脚を揃えた時には棒に当たってしまいます。 なので、後ろにスイング途中、腰の位置は棒を越えたくらいの所で止めて 脚は後ろに振った状態にする事で腰と脚のバネを使い反動をつけやすくし、一気に脚を前に入れます。 この時股関節の可動域角度が限られる場合その分脚を…

2021年10月23日、24日の2日間、ABEMAにて「世界体操競技選手権」のMCを務めます。 実況という訳ではなく、ゲストの皆さんとワイワイガヤガヤ楽しむ役割です。 当日はよろしくお願いします。 さて、競技を楽しむ上で、決勝に進む選手たちの資料を種目別に、超簡易的に作ってみました。 ご興味ある方は是非ご覧いただき、我々と一緒に放送を楽しんでいただければ嬉しいです。 男子・平行棒 ・予選1位・15.566：カルロス・ユーロ（フィリピン）2000年2月16日 148cm愛称は「カロイ」。高校生の頃から単身日本に留学。釘宮宗大コーチの下で練習を重ねている。2018年の世界体操・ゆかでフィリピン勢初…

体操男子の各種目（あん馬pommel horse・跳馬vault・つり輪rings・鉄棒horizontal bar・平行棒parallel bars・床運動floor exercise）と女子体操独自の種目（段違い平行棒uneven bars・平均台balance beam）について学んでいきます。 １．きっかけ・情報源 今日の写真と地図 ２．学んだこと ①体操団体は英語で何と？ ②あん馬・つり輪・跳馬・平行棒・鉄棒は英語で何と？ ③床運動は英語で何と？ ３．コメントと参考英語動画 ４．全国通訳案内士試験問題：スポーツ関連 ５．ブログ内リンク（トップページ含む） １．きっかけ・情報源 体操男…

朝、スマートウォッチの電源が切れておばさんに充電をお願いしたら出来なくて、妹を呼んで怒られました👹 朝は忙しいみたい😫 朝ごはんの後は、勉強。 算数と漢字、文章読解。 文章読解のドリルは切れるようになってて何枚か切れちゃってたからヘルパーさんにお願いして、ホチキスで留めてもらいました😄 今日は、デイサービスの日。 お迎えはイケメン君(≧∇≦)b 着いたらお手玉左手リハビリ。 今日は、やる事なくてヒマだったからいつもは10個を10回の100回だけど、20回やって200回やりました٩(๑`^´๑)۶ もう簡単にできます！ リハビリの後は、お風呂🛀 最近はずっと1人の人でお風呂に入れてもらいます。 …

今日は福祉センターでした。 早めに行ったのでお勉強は出来ませんでした。 福祉センターに着いたら1階のお部屋に行ってタイムカードを押しました。 朝例が始まるまで読書をしていました。 朝礼が終わってから緑化に行きました。 2箇所周って雑草拾いとゴミ拾いをしました。 2箇所どちらもお水を上げていました。 終わってから機織りをしました。 今日から新しい機織りが出来ました。 この色で織りました。 なかなか綺麗に織れました。 12時くらいにお昼ごはんを食べました。 メニューは、ごはん、コンソメスープ、たらのチーズパン粉焼き、れんこんサラダ、クレープ（バニラアイス）でした。 全部美味しかったです。 ごはんと…

あったかいご東向陽台です。 12月…いよいよ本格的な冷え込みで冬らしい日が多くなってきました。 クリスマスが近くなり、施設ではクリスマス制作が流行ってます。 サテライトではエコクラフトを使ったオーナメント作りを行いました。 細かな手作業も、皆さま集中して真剣に取り組まれており、 楽しんでおられました(^_-)-☆ その一方で、運動を頑張っているご利用者様もいらっしゃいました。 自転車こぎのようなニューステップという器具を一生懸命頑張っている方… 平行棒を使って歩行訓練を頑張っている方… 皆さま、それぞれ好きな活動や運動を楽しまれております。 今年もあと少し…あったかいご東向陽台で楽しく過ごしま…

今日も福祉センターでした。 早めに行ったのでお勉強は出来ませんでした。 福祉センターに着いたら1階のお部屋に行ってタイムカードを押しました。 店員のお仕事が始まるまで読書をしていました。 10時から店員さんにお仕事に行きました。 まず、洗濯物を畳んで、テーブルを拭きました。 空いている時間にオーダー票を切りました。 それから、会計をしてました。 今日もお友達がカフェオレを飲みに来てくれました。 今日はリハビリがあったので、店員のお死後は早めに切り上げてお昼ごはんを食べに行きました。 メニューは、ごはん、春雨スープ、カニ玉風、野菜炒め、みかん🍊でした。 野菜炒めとカニ玉風を温めてもらいました。 …

今日は週末のデイサービスの日。 起きてすぐに暖房のスイッチを入れました。肌寒いです。 今さらながら真剣に自主トレと向き合い 下肢は内反とクロートゥ、上肢は痙縮をやっつけようと思います！ 本日もメニューを変えて自主トレに頑張って来ます！ 将来を考えると精神的に少し不安定気味です。 愛犬はお留守番です。 半分ご飯が残ってます。 鳴きながら 元気に見送ってくれた。 川井さん運転の三人だった。 まさかの近沢邸に案内で迷う。 まずは恒例の血圧測定から・・・ １０３の７１だった。 二階に上がって飲み物はアプリを使ってジョージアの 贅沢ミルクコーヒーで落ち着いた。 とりあえず長椅子に腰掛けて ゆっくり座骨を…

おはようございます！ あったかいご東向陽台です。本日は、日常のリハビリ風景をご紹介しますっ(^_-)-☆ 平行棒内の歩行では、身近なものを使って楽しみながら訓練を実施しております。 リハビリは続ける事が大事！ 今日も一日がんばりましょう(^_-)-☆ 通所介護の見学や体験に合わせて、機能訓練指導員がリハビリをご案内しております。お気軽にお問い合わせください。 デイサービスセンターあったかいご東向陽台 TEL:022-373-5550 フルハタ

2024年、谷川航選手が試合で行なった演技の中で、最も高いDスコアの演技構成を記録する。完全独学浅薄知識によるものなので、絶対に正しいという保証はありません。 ゆか（全日本シニア選手権） youtu.be 昨年と同じ構成。春の選考会以降、特に難度を上げることも落とすこともなく、一貫してこの構成。5.8を取れた試合の映像が見つからなかったので、映像は5.7を記録した全日本シニア。少しわかりづらいが、5コース目の前方伸身宙返りで大欠点をとられたことで、組み合わせ加点が得られずDスコアが0.1下がっている。 あん馬（NHK杯2日目） 谷川航選手 鞍馬 #NHK杯 pic.twitter.com/LF…

三十七 昼食をとった後、午後二時からリハビリを行った。今日は平行棒に掴まって立つ練習をした。足腰が弱っているので、十回も繰り返すと息が上がった。 理学療法士は決して否定的な事は言わない。 「いいですよ。今日はこれで十分です。だんだん慣れていきますからね」 その後は、頭の体操だった。三十分ほど、様々な訓練をした。 そして、最後は言語聴覚士の検査だった。どの程度声が出せるのかを見るのがポイントだった。私の場合、声帯を損傷しているが、それが治れば元の声とは同じとはいえないにしても声自体を普通に出す事ができると説明された。ただ、気を付けなればいけないのは、囁き声で話す事だと言われた。一見、喉に負担をか…

愛知県一宮市のユニークなデイサービス「たんぽぽ温泉」—施設内通貨「シード」を使ってリハビリも楽しめる！ 2024年11月25日の『月曜から夜ふかし』で紹介されたのは、愛知県一宮市にある「たんぽぽ温泉」。ここは、リハビリやデイサービスを提供する施設として非常にユニークな取り組みを行っており、特に注目されているのが「施設内通貨シード」の仕組みです。リハビリをしながら「シード」を貯めて、館内で使うことができるという新しい形のデイサービスが話題になっています。 このサイトはアフィリエイトプログラム広告を利用しています ライフリー ズレずに安心紙パンツ専用尿とりパッド 2回吸収 介護用おむつ ( 36枚…

こんにちは！みやもーです！ 今回は、疾患シリーズ第2弾「ALS」のPart2として、経過・合併症・リスク・障害・対応についてご紹介します。 前回の記事を読んでない方はぜひ、読んでからこの記事を読んでみて下さい！ 前回の記事のリンクは以下です。 https://blog.hatena.ne.jp/miyamow/miyamow.hatenablog.com/edit?entry=6802418398306640583 それでは本題に入ります。 ◎経過・予後 経過は，球症状初発例では５～41ヵ月で平均19ヵ月で予後が一番不良である．上肢初発では６～108ヵ月で平均34ヵ月，下肢初発では９ヵ月～12…

今日は全日本体操種目別選手権決勝が行われ、四日市市総合体育館に観に行ってきました！ 昨日の団体決勝もチームの誇りをかけた負けられない闘い凄かったですが、今日はスペシャリスト達の種目頂上決戦、熱い闘いとなりました。 男子ゆか決勝 優勝 鈴木一太選手（仙台大学） 14.800(D6.2 E8.600)2位 橋本大輝選手（セントラルスポーツ） 14.700(D6.0 E8.700)3位 岡慎之助選手（徳洲会体操クラブ/星槎大学） 14.400(D5.9 E8.500)4位 平松航河選手（筑波大学） 14.233(D6.1 E8.133)5位 木村翼選手（日本大学） 14.200(D5.8 E8.70…

全日本体操団体選手権が行われ、四日市市総合体育館に観に行ってきました！ パリ五輪で三冠含む４つのメダルを獲得した岡慎之助選手とパリ五輪団体金メダルメンバーの杉野正尭選手、そして東京五輪代表の北園丈琉選手、若手実力者の川上翔平選手、つり輪スペシャリストの高橋一矢選手に、ゆか・つり輪・跳馬が強い上山廉太郎選手。 超強力な布陣の徳洲会体操クラブに対して、セントラルスポーツはパリ五輪団体金メダルメンバーの萱和磨選手、谷川航選手、そして2019年世界選手権代表の谷川翔選手、2023年世界選手権代表の三輪哲平選手と日本代表が居並ぶ布陣に今年はパリ五輪団体金メダルメンバーにして東京五輪個人総合金メダリスト、…

今日は福祉センターでした。早めに行ったのでお勉強は出来ませんでした。 福祉センターに着いたら1階のお部屋に行ってタイムカードを押しました。 カフェのお仕事が始まるまで読書をしていました。 10時からカフェのお仕事をしました。 いつもある洗濯物は違う社員さんがやってくれていて、アイスコーヒーとかで使うミルクとシロップの補充をしました。 それとお箸を袋に入れる作業もやりました。 カフェが始まる前に机とかを拭きました。 今日はリハビリがあったので時間は12時半までやりました。 お昼ごはんはカフェで注文したフライ定食を食べました。 ごはんは少なめにしてもらいました。 美味しかったです。 また今度は半年…