体操

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(´ε｀ ) 今日の夜の話ですがマロの体操のお迎えに行った帰りに何か食べたいとの事でコンビニで肉まん買いましたヽ(´▽｀)/ 嫁さんに買い食いがバレたら怒られそうですが••• (´⊙ω⊙`) ま、仕方ない。 体操で頑張ってたんだからお腹も空くしね。 ただ、い•ち•お•う口止めしときました。 マロが我慢できずに嫁さんに言うんだろうけど （´-`）.｡oO おっと、心の声が••• では×２

Gymnastics. ジムナスティクス

息子はあと半年で小学生になります。 年長の秋、1年生からの学習塾や習い事をどうするかそろそろ考える時期ですね。 息子の習い事は、年少からの体操教室です。 最初は教室に慣れるまで何ヶ月か（長い・・）かかりましたが、落ち着いてからは楽しく通っています。 現在はマット運動に側転、跳び箱は台上前転、鉄棒は逆上がりをやっています。 小学生になってからも続けたいか聞いてみると「続けたい」と答えていました。 家庭学習については年少からプリント学習をしています。 「七田式プリント」と「こぐま会のモコモコゼミ」です。 七田式プリントは毎日15分程度、1日3枚をこなしていくもので、 「学習習慣をつけさせたい」とい…

こんにちは！！ 今日は前少しだけお話しした、習い事について書き残そうと思います。 考えていた習い事は５つあります。 ①音楽（ピアノ） ②体操 ③水泳 ④勉強 ⑤英語 ここからどれをいつやるのか考えるところから始めました✨ 調べたところ ①生後半年以降（ピアノは３歳以降） ②３歳ごろ ③生後半年以降 ④生後２ヶ月以降 ⑤？？？ という感じで まずは①音楽と④勉強の体験に行ってみることにしました(●´ω｀●) ①音楽は１件問い合わせたところが現在休止中とのことで 今もう１件に問い合わせ中です♩ まだ体験していないので、また行けたらご報告します！！ ④勉強は実際に行ってみたのですが 正直あまり合わな…

こんにちは 三重県にあります知的障害者入所施設の成美です！！ 今回は成美での新しい取り組みをお伝えします🎵 成美では今、利用者さんの「生活の場の見直し」「過ごし方の見直し」を進めています。 その中で、デイルームで月に3回程度「みんなで集まって活動」を行うことになりました。 8月の企画のひとつは、8月31日に実施するとのことで… 「やさいのひ！」と題して活動スタート♪ まずは、野菜にまつわるクイズ大会！ 職員「お盆の飾りのなすは何の動物でしょうか？」 利用者さん「うさぎー！」 皆さんどんどん手を挙げて、可愛い回答も飛び出しました🐰 次は皆さんでラジオ体操と口腔体操をします👄 「この後、楽しいこと…

人体の各部のおおよそのサイズすら把握していないことに気付いたから、体操動画などを見て人の体をたくさん描くことにした。「この姿勢の時に指先はこの辺にくる」とか「ここで線を引き直すとコブになって関節っぽくなる」など、そういう知識や感覚を積み重ねたい。 数をこなすことが重要だと思っているので、形を正確に取ろうとは考えずに描く。それっぽく見えればいい。そう思って描くと意外にも形が取れる。逆に形を取ろうとして細部に注目すると全体像を見失ってバランスが変になったりする。求めれば遠ざかり諦めると近付く。と言って諦めているだけだと何も手に入らない。 こんなに崩しても何とかなる、と分かると描くのが楽になる。

誰しも加齢と共にポンコツな身体になっていきます。以前の記事から一週間ほど経つとまたも腰痛に苦しんでいました。特に寝起きに立つときのしびれです。腰から太ももにかけて張っているのがわかりました。その腰痛を調べ改善したのでその方法をシェアします。 腰痛の原因は普段からの姿勢、寝ている時、座っている時に影響します。肩甲骨の使い過ぎもあるかとおもいます。 今回は簡単に腰痛を軽減、または治す方法をお伝えします。 www.youtube.com シンプルに答えると正面脇腹あたりに指4本を深く押し込んで呼吸を何度かするだけです。座りながらできます。足を上げる運動もすれば、これで立てるようになったので私はびっく…

12月13日の8:31に射手座にて新月を迎えます。 2023年最後の新月であり、今回は水星逆行前に起こります。 ※水星逆行は明後日別記事にて投稿しますね。こちらが新月のホロスコープです。 ホロスコープ作成場所→heliocentric占星術 ※ハウス、アングルはシステムにより異なる場合がございます。 ※ハウス、アングルの解釈は日本にのみ適用となります。新月というのは太陽と月がコンジャンクション(重なっている、0度)の状態になると起きます。 過去の体験を活かしながら未知へも挑戦しやすい時で、だから種まきの時期にもなります。 大きなエネルギーが起きやすい時です。今回は射手座11ハウスで起こる新月で…

すま けい・ さようなら、そしてこんにちは 幻劇場 2007年 11月14日～12月2日 舞台 ギリシャから「異人の唄」アンティゴーネ 作 土田世紀 演出 鐘下辰男 新国立劇場 中劇場 2008年 ３月４日～８日 舞台 舞台朗読劇「天切り松 闇がたり」第二夜 残侠～作 浅田次郎 集英社刊より 原作 浅田次郎 台本 中西良太 構成 演出 中嶋しゅう ５月31日～６月１５日 舞台「うみわたれ」作・演出・構成 今村ねずみ THE CONVY SNOW 青山劇場 ６月19日～７月17日 旅公演 北海道～（他各地）～長崎 顔 カオ かお こんなシーン パンフレットより 出演 瀬下尚人 石坂勇 舘形比呂 …

こちらの記事で、LINEマーケティングに役立つ「おすすめ資料」を紹介します。 ぜひ、ご活用ください。 執筆者の紹介 LINEマーケティングの基礎知識 LINEマーケティングとは LINEマーケティングのメリット LINEマーケティングに向いている企業 LINEマーケティングの主な機能 未来を先取りしたLINEのマーケティング施策と導入事例 店舗でのLINE公式アカウント集客と売上アップのポイント 「LINE社直伝」ビジネスにおけるLINE活用のススメ LINE公式アカウントの審査・設定・運用をまるごとサポート「OTOMO LINE（オトモ ライン）」 【サロンや飲食店などの店舗に最適】LINE…

★★ 母セツ子(86) 100歳まで 4850日 ★★ 我が家の庭は 決して大きくない ご近所と比べて小さい方だ だからこそ ある程度 体裁を整えていかないとね・・・ 切り落とした枝や 木の葉をまとめて廃棄 この費用が 4,750円 一昔前なら 庭で焚火して 焼き芋を焼いたなぁ・・・ www.sakaigoyuko.com 植木屋さん 日曜日の朝は 6:30A.Mからいらしてた ラジオ体操してたら もう仕事していらしてビックリしたと春兄ィが教えてくれた😳 日当の他にタバコ代をお包みする 植木屋さんが 帰った途端に庭に飛び出したセツ子 天気なのに カーテンや障子を締め切って家に閉じ込めていた ス…

体重：44.8kg ウエスト：59.8cm へそ回り：62.7cm ■運動 ストレッチ ウエストひねり ラジオ体操 有酸素運動4分、8分 ■朝食 プロテインケーキ ■昼食 まりな丼 ■間食 ヨーグルト＋甘酒＋プロテイン ミックスナッツ 干し芋 ■飲み物 コーヒー

まあ眠かったんで寝たというのはあたりまえなのですが YOUTUBE生放送はそのときに見てこそだよね まあラジオなんでそれはラジオを録音したのを きくわけですけんどね 火曜 ゴミだした くもり 今日は午後もそれ以外も雨かもてんきだす 明日からぐんぐん気温上昇週末には20度とかいって アホかバカかと 12月だよバカヤロウ 悪罵するしかない とまれ まあラジオ体操の時間だがこっからまた寝る あるていどねておかんと 午後～夜の異常な眠気にかなわない いろいろ疎外される訴求される妨害される田牛 田牛というのは「とうじ」と読むのだが 伊豆の下田の一角にあります海水浴場ある サンドスキー場もあります しかし…

☆◆ 今日のつぶやき・覚え書き・ ☆◆ 今日は（2023年・令和5年）師走は（しわす）１２月５日（火曜日）友引です。・・・・ 奈良（北部）の天気予報・ ・ 曇 のち 雨 ・・ １２℃・０３℃・・・・ (^^)今日も お立ち寄り 下さいまして 感謝します(^^) 今日は何の日。 お話しのネタ があれば幸いです。 (^^) ☆◆ ～今日は何の日～ ☆◆ ☆◆ １２月０５日 世界土壌デー （ 記念日） 国連の専門機関の一つである国際連合食糧農業機関（Food and Agriculture Organization：FAO）が制定。国際デーの一つ。英語表記は「World Soil Day：WSD」。…

右親指が腱鞘炎 若い頃に痛めたところが、久しぶりにぶり返している 原因はいくつか考えられるので、気をつけているが、それにともなって、生活し辛いことが発生 ささいなことでも、繰り返すたびにストレスと痛み 洗面台の鏡を開けるところにマグネットがついているが、そこを開けるために指をかける部分が小さいので、結構力が必要 ピンボケ・汚い写真で失礼します マグネット部分にマスキングテープを貼り付けて、磁石でくっつかないようしてみました これで力を使わずに、すぐに開けられるようになりました 初めのうちは、それを忘れていて、思いっきり開いちゃったりしてましたが、慣れてくると、本当に楽に開閉できるので嬉しい 年…

関ジャニ∞のカップリング曲を年代順にまとめました。皆さんはどれだけ知っていますか？誤っている箇所や抜けている曲などあればコメントで教えてください！関ジャニ∞の全曲一覧はこちら！No曲名収録CD1Cool magic city浪花いろは節2Heavenly Psycho大阪レイニーブルース3いつか、また…。∞SAKAおばちゃんROCK / 大阪ロマネスク [Single Version]4プロ∞ペラ関風ファイティング5サムライブルース6未来の向こうへ7愛に向かってズッコケ男道8Explosion9あの言葉にイッツ マイ ソウル10ヨリミチ11誰よりキミが好きだからワッハッハー12BJ13ケムリ無…

クッパ城に戻ってきました。 以下、折りたたみ。

茨城県友部町(現笠間市)で起きた女性教諭殺害事件について記す。 概要等について、朝日新聞記者、テレビ朝日報道局次長などを歴任し後にノンフィクション作家となった足立東氏による『逆転無罪 友部小学校女教諭殺人事件の真相』(日本評論社)に依拠する。 教室の遺体 1964(昭和39)年11月30日(月)7時40分頃、茨城県西茨城郡友部町の町立友部小学校6年4組の教室で女性教諭の遺体が見つかった。 第一発見者はクラスで最初に登校してきたMくんで、6年3組担任の福本一夫教諭(32歳)に「女の人が倒れている」と異変を知らせた。宿直明けの福本教諭が駆けつけると、遺体は鼻から血を流し、顔はむくんで変貌していたが…

「弾いてみた」閲覧数ランキング 2023年12月04日にYoutubeで「弾いてみた」と検索した結果の上位300を閲覧数順に並べています。 No. 画像 タイトル 閲覧数 1 【音楽家ムック】街中で突然、米津玄師のLemon弾いてみた！【ストリートピアノ】【ドッキリ】street piano performance by Japanese character MUKKU ！ 31,530,315 2 「千本桜」を弾いてみた【ピアノ】 24,708,259 3 ラジオ体操を本気で弾いてみた。 23,643,898 4 「ナイト・オブ・ナイツ」を弾き直してみたんですが．．． 23,024,320 …