「幸福の達人 科学的に自分を幸せにする行動リスト50」は、幸福に関する科学的なアプローチを通じて、読者が自分自身をより幸せにするための実践的な方法を提供するための道標です。この本は、心理学、神経科学、行動経済学などの分野からの最新の研究や知見を元にして、幸福を追求するための行動リストを50項目にわたって提示しています。著者は、幸福が主観的な経験であると同時に、科学的に測定可能であり、特定の行動パターンや習慣によって促進されることを強調しています。 この本の最大の魅力の一つは、その実践的なアプローチです。著者は単なる理論だけでなく、具体的な行動や習慣を提案しており、読者はこれらを日常生活に取り入…
