Testosterone

筋トレは必ず人生を成功に導く 本書はツイッターのフォロワー数200万人のビジネスインフルエンサーTestosteroneさんがご自身の筋トレから学んだ経験をもとに書かれた自己啓発本です！ Twitter↓↓↓ 覚えておいて。自信がある人ほど謙虚で静かだ。自分に実力があるとわかってるからわざわざ他者に対して偉そうに振る舞う必要がない。で、逆に自信がない人ほど横暴でうるさい。自分に実力がないとわかってるから自分を大きく見せようとして他者に偉そうに振る舞い実力があるフリをする。… https://t.co/mdSALs7sxs — Testosterone (@badassceo) March 9,…

こんにちは、もんです。 正解のない世の中を生きていくとき、何か信じられるもの、依存できるものがあると楽ですよね。 でも、宗教や人に依存すると、お金を取られたり裏切られたりして、より辛くなる時もあります。 ですので、健全な依存先として、健康に良く、お金もかからず、心も元気になる筋トレはいかがでしょうか？ 今回は筋トレのすばらしさを、科学的根拠に基づいて教えてくれる本を紹介します。 超 筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由 [ Testosterone ] 価格: 1408 円 楽天で詳細を見る どんな本？ こんな人にオススメ この本を読んで思ったこと 筋トレ、万能…

今日も飛翔く！ どうも、つばさです😊 先日、「超 筋トレは最強のソリューションである」をご紹介したばかりで、再び筋肉の話題です💪😁 みなさんは、マッチョばかりの介護施設ご存知でしょうか❓ 愛知県を中心に筋肉隆々のマッチョな介護士たちが所属する介護施設が…なんと18施設あるそうです！😳 施設を運営する代表の丹波さんは、 人手不足の介護の現場に若者を集めるため、2018年に「フィットネスの実業団」を設立し、“マッチョな人”の採用を始めたそうです😁 働くみなさん、午後5時に仕事が終わるとみんなどこかに出掛けていくそうです🚶 なんとそこはトレーニングジム‼️😳 24時間営業のジムと提携し、福利厚生で無…

今日も飛翔く！どうも、つばさです😊 僕は、身体を動かすことが好きなのですが 改めて「筋トレ」を習慣にしています💪 僕は元々体を動かすことが好きだったのですが、社会人となった今スポーツを全くしなくなってしまいました！今は、ある本がきっかけで筋トレを習慣にしています✨ それは宮崎秀朗さんにオススメいただいた本❗️ 著者Testosteroneさんの「超 筋トレが最強のソリューションである」を読みました📕👀 もしかしたらTwitterをやっている方であればこちらの著者 Testosteroneさんをご存知の方もいらっしゃるのではないでしょうか❓ 【Testosteroneさんの Twitter】 筋…

こんにちわ。ぶんきちです。 この前近所の本屋ぶらついてたら筋トレのモチベーションが売ってたから買ってきた。あんまりないよね。本屋に筋トレのモチベーションが売ってること。と言うか初めてみたわ。こんなに表紙のインパクトがつえぇ本。オラ、つえぇ奴見るとワクワクすっぞ(突然の孫悟空化) 超筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由 作者:Ｔｅｓｔｏｓｔｅｒｏｎｅ,久保孝史,福島モンタ 文響社 Amazon 表紙の癖がすごいんじゃ！ はい。そんな訳で最近本屋でたまたま見つけて、あまりのインパクトに思わず二度見、三度見してたら表紙のマッチョと目が合った気がしたのでついつい買ってき…

メンタルを壊して、うつ病になってしまった私ですが、、、 もうメンタルを壊したくない！！ ということで、この本を読んでいきたいと思います！ 【ひと言要約】 【私的満足度】 【感想】 １．野菜や果物が幸福感を高める？ ２．朝食を食べる ３．緑茶を飲む ４．睡眠をしっかりとる ５．運動する 【まとめ】 【ひと言要約】 絶対無理はするな！メンタルを壊さない方法を色々ご紹介！！ 【私的満足度】 読みやすさ ★★★★★ 学 び 度 ★★★★★ 総合満足度 ★★★★★ 【感想】 １．野菜や果物が幸福感を高める？ 野菜を食べることは、メンタルヘルスにポジティブな効果があるという研究結果があります。 また、フル…

筋トレが最強！！ すごくインパクトのある題名でしたので、早速読んでみたいと思います！ 【ひと言要約】 【私的満足度】 【感想】 １．メンタルが弱ったときにすること ３．筋トレは脳にもいい？ ４．マッチョはジム以外でも成功する？ 【まとめ】 【ひと言要約】 人生を成功させるには、まず筋トレをしろ！必ず成功する！！ 【私的満足度】 読みやすさ ★★★★★ 学 び 度 ★★★★★ 総合満足度 ★★★★★ 【感想】 題名からして、かなり脳筋な人なのかなーって思っていましたが、 やっぱり、脳筋でした笑。 でも、内容がとても面白かったので、少し書いていこうと思います。 １．メンタルが弱ったときにすること …

令和5年9月24日(日) みなさんこんにちは！ すえぞうです(*´Д｀) 今日もいつものように株式情報特化型ブログを書きます(*´Д｀) おいらのスマホは… 上記… ソニーのエクスペリアSO-O1Kという… 何年か前に1万円で買った… iPhone15ProMaxと同等の性能を持つ(脳内調べ)2017年発売の超最新機種なんですが… とある理由で… スマホを買い替えたいです(´・ω・`) その理由は… 株式投資においては情報、そして注文速度が重要であり、1分1秒の遅れが命取りである。そして取引を行うPCやスマホの性能によってそのスピードは左右される。今後経済アナリスト兼株式投資家すえぞうとしてよ…

筋トレを趣味にする方法：健康的で楽しいライフスタイルの構築 筋トレは単なるフィットネス活動ではなく、充実感と健康的なライフスタイルを築く素晴らしい趣味となり得ます。この記事では、筋トレを趣味にする方法について探ってみましょう。 1. 目標設定と計画 筋トレを趣味にする第一歩は、明確な目標を設定し、計画を立てることです。目標は個人的なもので良いですし、筋力向上、体重管理、または特定の競技に向けたトレーニングといったものでも構いません。計画を立てることで、トレーニングの進歩を追跡し、やる気を保つのに役立ちます。 2. 健康と栄養 健康的な筋トレの趣味を楽しむために、バランスの取れた食事が重要です。…

いろいろ情報が多かった なかなか中身の濃い土曜日だった気がします。 えー、正直やだなあ。また人が増える。本当に早朝くらいしか行けなくなる(;_;)本意じゃないし。伏見稲荷OICYビレッジ080-7149-7245https://t.co/xK6kKrIJbS — 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性２型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2023年9月16日 観光スポットなのは確かですが、住人はいろいろあるんじゃないかな、と思います。私が特養行きのバスについぞ乗れなかった時のような。 本当の自分である霊的自我が芽生えるまでの間は、自分はこういう者であるという信念や、こうなりたいという願望…

はじめに おう。お疲れ。俺だ。Testosteroneだ。みんな元気？ 疲れてない？ 無理したらあかんで。いきなり本題から入るが、今回のテーマはもちろん筋トレ！！！……ではなくメンタルヘルスだ。ストレスの多い現代社会において、心の健康に関する知識を持たずに生活することは戦場に丸裸で突っ込むようなもの。メンタルヘルスの問題と関わりを持たずに生きていくことは不可能と言えるほどに、この問題は日本社会を侵食してしまっているのだ。 俺が日本のメンタルヘルス事情に危機感を持ったきっかけには、一向に減らない日本のうつ病患者数や自殺者数の推移を示すデータの影響もある。だが、最大の理由は俺のTwitterアカウ…

はじめに おう。お疲れ。俺だ。Testosteroneだ。いきなりだが俺を知らない人のために軽く自己紹介させてくれ。俺は筋トレが世の中の問題のほとんどを解決すると信じ、書籍やＳＮＳなどで発信を続けているTestosteroneという者だ。 筋トレを広める活動を始めたきっかけは自分自身の強烈な体験にある。高校１年生の時、僕は体重１１０kgの何のとりえもない肥満児だった。しかし、留学先のアメリカで筋トレに出会うと人生が１８０度変わっていった。40kg近いダイエットに成功しただけではない。怠惰だった自分は贅肉とともに消え去り、代わりに心身の健康や目標を達成する力、闘争心、自尊心といった生きていく上で…

死ぬ気でやるな。殺す気でやれ。 「嫌われたらどうしよう…」ではなく「自分の良さが理解できないセンス悪い奴はどうでもいい」というマインドを持て。 「いやがらせが怖い…」ではなく「倍返しにするぞボケ」というマインドを持て。 人生は常に強気でいけ。弱気など不要。強気だ。圧倒的強気でいくのだ。 （Testosterone）

[FDA]リコール TODORGANIC INCは健康リスクの可能性のためNuez De La India種子製品をリコールする TODORGANIC INC. Recalls Nuez De La India Seeds Product Due to Possible Health Risk August 30, 2023 https://www.fda.gov/safety/recalls-market-withdrawals-safety-alerts/todorganic-inc-recalls-nuez-de-la-india-seeds-product-due-possible-h…

もう語りつくされたことだが、自信をつけたい人や毎日が詰まらない人は筋トレをすべきだ。 なぜならその恩恵は計り知れないからだ。 私は最初、Testosterone氏の「筋トレが最強のソリューションである」を読んで始めてみようと思った。 今思うと最強のソリューションとは言い難いが、確実に人生のクオリティーは上がると言い切れる。 それくらい体の変化というのは、自信をもたらしてくれるのだ。 さらに体だけではなく、生活すらガラリと変えてしまう。 食事も栄養価を意識するようになるし、睡眠だってこだわるようになる。 否が応でも健康になれるというわけだ。 こうなるとかつてのような生活には戻れない。 やらないと…

Lying Is The Most Fun Girl Can Have Without Taking Her Clothes Off(嘘は女の子が服を脱がずに楽しめる最上の方法)www.youtube.com Is it still me that makes you sweat?まだ僕は君を興奮させられてるだろうか？Am I who you think about in bed君がベッドの中で考えているのはまだ僕の事だろうかWhen the lights are dim and your hands are shakingAs you're sliding off your dress?薄暗…