強いる

リップロールや息吐きで鍛えた呼吸をさらに強化するために、体の一部分に負担を強いるのではなく全身を使えるように、以前の習慣になっていた緊張を一つ一つ解し、全身を緩め、広げてゆくことを心掛けてゆきます。