断糖高脂質

断糖高脂質（別名 金森式ダイエット）とは、糖質を1日5g以下、基礎代謝に必要なカロリーの大半を脂質・油から摂るダイエット法。考案者は金森重樹氏。Twitter上でのサロンでは、金森氏による啓蒙が行われ、実践者が日々の体重や体調を報告しあっている。「＃金森式 ＃金森式ダイエット」と検索すると出てくる。 断糖高脂質ダイエットとの出会い 私は数年前から糖質制限ダイエットは実践していた。はじめのうちは順調に体重は落ちていたのだが、徐々に停滞し、微増するようになった。そんな折、昨年の12月にお米の通信販売を手伝う仕事が入り、その関係上、お米を食べることとなった。お米を食べる生活を三ヶ月続けたある日、股と…

大正製薬が、8日から販売を始めたのは肥満症になる前に服用し、内臓脂肪や腹囲の減少が期待される薬、「アライ」です。 摂取した脂肪のおよそ25パーセントが排出されるということで、処方箋なしで薬剤師の指導のもと薬局で購入でき、腹囲が男性は85センチ以上、女性は90センチ以上の人が対象です。 新しいもの好きが飛びつきそうですが実は昔からあるオルリスタットという薬のことで、ダイエット界隈では有名な話。 で、「アライ」は発売前から便の油漏れについてだけフォーカスされていて、ネガキャンでもしているのかというほどの扱われ方です。 なんでもそうですが、自分の体に入れるものくらいは下調べするべきですから、買う前は…