kitamoto45645.web.fc2.com 暦を見ていたら今日は「旧七草」の日だそうです。 確かに旧正月からちょうど七日目ですから、 理にかなっています。 食事は生きるために必要不可欠なものですが、 健康に長生きするためには地産地消の地元で採れた食材を しっかりと食べるのが健康の基本だと思います。 昔、どこかのお坊さんが言ったことを思い出しましたが、 人って普通に健全に暮らしていれば125歳くらいまでは 寿命があるのだそうです。 それを暴飲暴食や好き嫌いで偏った食事したり、 夜更かしなど生活が乱れると 日々、その分寿命が縮まってしまうのだとか・・・。 今日の旧七草の日を機に、三食はせめ…