朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です（*ﾟーﾟ） 最近は朝にウォーキングをしています。 【現在の朝のルーティン】 ①５：４０ 起床 ⇩ 水飲んで着替える ②５：５０ ウォーミングアップして出る ⇩ ウォーキング＋ジョギング開始 ③６：４５ 家に戻ってシャワー浴びる ⇩ 子供たちと朝ごはんを食べる ④７：３０ 仕事に向かう なんか、 T王子には似合わない生活してるな・・・。 書いていてふと思いました（-□-+）ﾆﾔｯ 朝に早く起きるので眠たくなるのも早い！ いつもなら平気で２４時過ぎても起きてるんですが、 最近は２２時過ぎたら眠たくなる。 体にはいいんでしょうね！ これで寝不足も改善できたらいい…
