本当のわたし

ふと目を閉じて、「私は誰？」と問いかけてみたことはありますか？そのとき、頭の中で返ってくる声。 「私はダメな人間だ」「もっと頑張らなきゃ」 そんな声が聞こえてくる人もいるかもしれません。でも、ちょっと立ち止まってみてください。 その“声”って、本当にあなた自身なんでしょうか？頭の中で話す「声」は、ほんとうの“わたし”？ 私たちは普段、頭の中で響いている声のことを「自分の声」だと考えています。 でも、その声を“聞いている”存在が、ちゃんと別にいるはずなんです。たとえば落ち込んでいるときに 「私ってダメだな…」と思ったとしても、 その声をどこか冷静に観ている“わたし”が、ちゃんといる。その“わたし…