松浦弥太郎さん

2024年1月10日(水)。 本日のイラスト。 『太陽が解決します！』 明るいイラストが描きたいと思った。 このイラストを見るどなたかお一人でも、ほんの1ミリ気持ちが軽くなりますように！ どんな表現（カタチ）でも、どこかのどなたかを元気にできる事って素晴らしい。 それは、ご家族同士でも身近な人同士でも、綺麗で温かい。 楽しい事・面白い事を言って笑わせたり。 優しい声かけをしたり。 相手の今の気持ちを、ゆっくり聞く事だったり。 相手の速度に合わせたり。 何かを分け合ったり。 背中をさすったり。 大げさじゃなくても、できる事は沢山ある。 ただ笑顔で見守ったり、寄り添うだけでも、お互いに温かい気持ち…

老舗の「暮らしの手帖」という雑誌を数年前に美容院で知って時々読むようになりました。 毎日の献立、四季のある日本の生活の準備や工夫、人付き合いのマナー、実際に使ってみた製品についての感想などの記事が書かれています。 その編集長をされていた松浦弥太郎さんの書かれた本「今日もていねいに。」(PHP)は、まずタイトルに惹かれて読んでみた本です。 その本のなかに、 「自分をととのえ、暮らしの基本を作りましょう」の章があります。 一番こころに刺さったのは、その章の中の 毎日が「自分プロジェクト」というページです。 人から何か言われてするのでなく、 自分が 仕事でも暮らしの中の小さなことでもよいので、 何か…

丁寧な人 松浦弥太郎さんの本を何冊か持っています。 時々読み返したいと思い、紙の本もKindle版もあります。 松浦さんは放浪の旅から古本屋さんの起業。 それから暮しの手帖の編集長になって世間を騒がせ（複業？） クックパッドに突然のように移ったのも驚きでした。 今は文筆家で,総合的ライフスタイルのサイトも運営しています。 kurashi-no-kihon.com 健康や食事についての記事も充実しています。 高血圧対策も載っていました。 夫婦で取り組むかんたん献立レシピ｜血圧が高めでお困りの方へ！かんたん献立やドリンク「ヘルシア クロロゲン酸の力」をご紹介 - 管理栄養士監修のレシピ検索・献立作…

松浦弥太郎さんの本に、種を蒔いて待つという言葉がたくさん出てきます。 はっとしたのは、私自身も森の中の一本の木であり、大勢の人の愛情によってゆっくりと育まれてきた小さな種だということ。 私がここまで育つのに、たくさん時間がかかった。その上まだまだ学ぶことはたくさんあって、すぐ感情的になるし、足りないところだらけ。 周りの木に気を取られて、小さなことにもくよくよして。 周りの木は私のことなど見てもいないのに。 周りの木も成長するために、それぞれ頑張っているだけなのに。 何回葉を落として、何回春に芽吹いても、きっとまだ完成しなくて、命を終えるまで、ゆっくりずっと学んでいく。 そう思えば、なかなか芽…

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 服が少ないって、つまらないと思っていませんか？ 朝のクローゼット、何を着ようか迷う時間が実は一番のストレス…なんて経験、誰しもありますよね。 そこでこの記事では、「少ない服でおしゃれを楽しむ」を叶えてくれる素敵な本を6冊ご紹介します。 手持ちの服を見直したい人や、ミニマルファッションに挑戦したい人にぴったりの内容です。 少ない数でも心が満たされる服選びをはじめましょう！ 憧れを育てる「フランス人は10着しか服を持たない」 自分を知る。センスを磨く。「一年3セットの服で生きる「制服化」という最高…

2024年11月29日（金） 夜ごはんにヒガシマルのそばスープを使ってそばを食べる。鶏もも肉、ごぼう、しいたけなんかを加えたので年越しそばみたいなふうになった。1ヶ月得した気分。 22時から『Timelesz project』を観る。応援していたメンバーが今回の３次審査で結構落ちてしまった。あまり実感がなかったが、終わった後に同じく番組を追いかけている水星さんと急遽お電話をした。電話のあと（ああそうか、井手さんがもういない…）と悲しくなった。 2024年11月30日（土） 8時に起床。井手さんがもういない…と思い出す。身支度をして、TOKYO ART BOOK FAIR（TABF）の会場である…

自分にとってのやるべきことを、わき目もふらずにきちんとやっていけば、きっとよい結果が出る。そう思うようにしている。その「やるべきこと」は何なのか。例えばトラブルが起きたとき。心臓が握りつぶされそうな出来事が降りかかってきたとき。言葉で言うと大げさかもしれないけれど、体調を崩しそうになる問題は日常的にやってくる。そんなときにどう対応するのが正解なのか。私は、「迷ったら心で選ぶ」ことにしている。頭ではなく、心で。松浦弥太郎さんの著書をたくさん読んできた中で学んだ一つの教訓だ。「心で意思決定をする」そのことを更に意識して、今年の残り1か月を過ごそうと決めた。

目次： 「最低で最高の本屋」 「暮しの手帖」 「最低で最高の本屋」 FMラジオを聴いていたら、とても気になる本を紹介していました。 「最低で最高の本屋」というものです。 ゲストでお話されていた方が、フリーランスになったばかりで不安だった時に、とても励まされた本なのだそう。 最低で最高の本屋 (集英社文庫) 作者:松浦弥太郎 集英社 Amazon 著者の松浦弥太郎さんは、なんと「暮しの手帖」の編集長の方なのですね。 本の中では、これまでの自らの経験やものづくり、店づくりへの想いを語られているようです。 面白そうですね。 「暮しの手帖」 「暮しの手帖」といえば… 以前に行った、深谷にある書店を思い…

ストレッチを習慣にしてから特に、自分は体に気を遣っている方だと過信していたのかもしれない。今週だったか、急に腰を痛めた。その気遣いが自分の中で慢心に変わった。全然体を労わっていないじゃないか、というように。 食べすぎはたぶんよくない。姿勢が悪いのもよくない。季節の変わり目で刺激に弱いという外的要因も確かにあるのだろうけれど、大半は自分の生活習慣に起因しているのではないか、という実感みたいなものがある。これでは、いくらストレッチをしたところで、ジョギングを毎日続けたところで（続けられていないけれど）、早寝早起きを心掛けたところで、すぐにリセットされてしまうだけだ。 本を読んでいると、確かに得られ…

松浦弥太郎さんの「50歳からはこんなふうに」を読んだ。私はまだ50歳にはなっていないけれど、50歳という節目を経てどのように自分をアップデートしていくか、という問いへの様々な回答があって、勉強になる。同じように自分も（彼とまったく同じことをしようというのではなくて）、自らを日々成長させていけるように、たとえ小さなことであっても良いから、「こういう局面ではこうする」「このことを意識して行動する」というものを持ち続けていきたい。 「ストレッチの効用」という話がある。体が硬い（と思い込んでいた）自身に別れを告げようと一念発起し、パーソナルトレーナーに頼んでストレッチをするようになり、感動したのだとい…

『どうせうまくいくし、どうせみんないなくなる』 課題や挑戦に尻込みしかけたとき、自分に言い聞かせる言葉。 いまから１００年後、まわりにいる人たちはだれも生きてはいない。 だから、もっと気楽に、気軽に行動しよう。 おまけ。 娘さんにオススメしてもらって読み始めた本。 松浦弥太郎さんの文章は子守唄のようで、暖かい。

「エッセイストのように生きる」を読みました。 エッセイストとは、秘密を語ること。自由に語ること。豊かに生きていくこと。思考を巡らせ、自分自身を知ること。 作者の松浦弥太郎さんの優しい言葉遣いで語られるエッセイストとしての生き方。 松浦さんが目の前で語りかけてくるような感覚で本を読むことができ、心がホッコリとする気分でした。 この本を読んだあとに、毎日日記を書くようにしてます。すると不思議なことに、今日こんなことをしたときにこう思ったんだとか、書きながら思考の整理ができているように思います。 この本を読んでいると、心が穏やかな気持ちになれるのでたまに松浦弥太郎さんの語りを聞きたいと思ったら、また…

「社会の歯車になる」 この言葉にはネガティブなイメージがある ただ、この世は一人では生きていけない どのような形にしろ、社会の一員として生きていく必要がある であれば、 「社会の歯車として生きる」 その方が人によってはラクな場合もあるのかもしれない ※※※ 松浦弥太郎さん著「もし僕がいま２５歳なら、こんな５０のやりたいことがある。」からの言葉 社会の歯車になる もし僕がいま２５歳なら、こんな５０のやりたいことがある。 (講談社＋α文庫) 作者:松浦弥太郎 講談社 Amazon この本の５０のやりたいこと その一番最初にこの「社会の歯車になる」が来ていることが意外 でも、たしかに 歯車のひとつと…

「自分らしく生きる！」 これって、 言われてみれば不自然な言葉 自然に生きる そうすれば、自分らしさは勝手ににじみ出るもの なのに、自分から自分の個性を出そうとする それは結果として不自然に見えしまう ※※※ 松浦弥太郎さん著「「自分らしさ」はいらない くらしと仕事、成功のレッスン」からの言葉 何かを始めたいなら、「自分らしさ」など捨てたほうがいい 「自分らしさ」はいらない くらしと仕事、成功のレッスン (集英社文庫) 作者:松浦 弥太郎 集英社 Amazon 「個性」というのは、他人が見つけてくれるものですよねえ 自分では自分の個性がわからない 他人が思う「自分の個性」は、自分にとっての「自…

たしかに！ 「なんでも知っている人」 それよりは「なんでも考えられる人」の方が、これから生き残っていく可能性が高い なんでも知ってる人は「情報を横流し」しているだけ でも、考えられる人は「情報を自分というフィルターに通す」 それによって、自分の色、個性、視点を付け加える いわゆる「付加価値」を情報に付け加えることができる ※※※ 松浦弥太郎さん著「センス入門」からの言葉 なんでも知っている人よりも、なんでも考える人になったほうがいい センス入門 作者:松浦 弥太郎 筑摩書房 Amazon まあ、この言葉 実際に本の中では外山滋比古さんの言葉として紹介されていたのですが この本で初めて知ったので…