ーーーー講義録始めーーーー 「生きるか死ぬか」といった単なる寿命ではなく、ここでは健康寿命を考えます。健康寿命とは、「健康上の問題がなく日常生活に制限されることなく生活できる期間」を指し、介護を受けずに自立した生活を維持できる期間のことです saikokuhoren.or.jp。 健康寿命を延ばすためには、要介護状態となる主な原因を把握し、予防に取り組むことが重要です。以下は、厚生労働省「国民生活基礎調査」（令和4年＝2022年）による、要介護認定を受けた方の主な原因（上位3位）と、その重症度（要介護度）別傾向です 生活習慣病予防協会。 要介護者（全体）の主原因 第１位：認知症 23.6％ 第…
