次に期待

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(´∀｀*) 今日は久々にベンチプレスのMAX挑戦をしたいと思います٩(^‿^)۶ 最近高重量メインにしてるので結構余裕で更新いけるのではないかと密かに思ってます！ ちなみに今日はこんな感じでセット組んでます。 〜アップ〜 60キロ×5 80キロ×2 90キロ×2 〜メイン〜 100キロ×7 100キロ×4（足上げ） 100キロ×5 100キロ×3（足上げ） 100キロ×3 100キロ×2（足上げ） 100キロ×2 いや〜頑張った！ この後にケーブルやる予定でしたがMAX挑戦があるので休憩します。 ま、筋トレやってからなので記録はそこまで伸びないかな〜_φ(…