水洗顔は朝晩の洗顔のうちどちらか片方だけでも、 水だけで洗う様にすればＯＫとのこと。
洗顔料を使わない分、 水で洗う回数をとにかく増やして、 ２０回とか４０回くらいバシャバシャと洗い続けます。
こんにちは、迷走主婦です！😃 今日は皮膚科に行ってきました。アトピー性皮膚炎なので、定期的に受診しています。 今回の診察代は900円。処方箋をもらい、隣の薬局で薬を受け取ってお会計は1,000円。いつもどおりの流れで終了です。 せっかくなので、私の毎朝のスキンケアについても書いておきます。アトピー肌の私が20年ほど続けている洗顔方法は、とてもシンプルです。 朝の洗顔は「水だけ」 洗顔フォームも石鹸も一切使いません。水でしゃばしゃばと顔を洗うだけ。そのあと、綿100%のタオルでやさしく水分を拭き取ります。ゴシゴシ拭くのはNG。 最後に皮膚科で処方されている保湿ローションを塗って終了。これが私の朝…
■水洗顔＋ワセリンがスキンケアの最適解 ひさびさに肌断食の本を読み返しました。…いやあ、あらためて“美容の常識”って、お医者さんが認める方法と、化粧品会社が提唱する方法が異なりますね。 「肌」の悩みがすべて消えるたった１つの方法 作者:宇津木 龍一 青春出版社 Amazon 以前仕事で大学病院の皮膚科の先生にスキンケアについて徹底的にお聞きしたことがありますが、化粧品会社が喧伝する「メイクをきっちり落とさないと肌が老化する」「化粧品で肌がキレイ（白くなる、シミや消える等々）になる」みたい匂わせ広告はまやかし。 医学の視点からすれば、本当に肌が白くなったり、シミが消える等々の効果が生じるのであれ…
ちょっとお肌の老化が著しく、かなり乾燥していて、かといってヒアルロン酸や保湿に特化したものを使うと稗粒腫みたいなものができるのでどうしようかなと思っていたところ 某皮膚科医のYouTubeでクレンジングは悪と言っていたので それなら朝くらい水だけにしてみるか！ となりました。 写真は使っている洗顔料です。 マイルドで良いのですがウォータープルーフの日焼け止めは落ちません。 年中湿度50％以下で、冷暖房器具を使っていなくても乾燥しまくっているのに、ガッツリ保湿は使えない。 加湿器は物臭すぎてちょっと手入れがしきれないこともあり 2月から朝だけ水洗顔にしました。 （夜は普通に洗顔料を使っています）…
こんにちは。波田です。 私はもともとニキビができやすい体質で、 高校生の頃から、ポツポツニキビができていました。
私の肌荒れが発症したのは３年前くらいです。 原因は、「肌断食」でした。
もう８月が終わるというのに、とうとう肌荒れは治りませんでした！！( ｡ﾟДﾟ｡) orchidtaffy.hatenablog.com もうね～、『治る』って事はないのでしょうかね･･･。 顔がただれて真っ赤になってから約２ヶ月が経ちますが、一向に良くならず、相変わらず調子が良い（＝赤くならない）と悪い（＝頰が真っ赤になってヒリヒリ）を繰り返しています。 朝、日焼け止めまで塗って、ちょっとした作業（愛犬の散歩、ゴミ出し、水やりなど）をした後、真っ赤になることもあるし大丈夫な日もある･･･。 真っ赤になったときは、洗顔して（洗顔料無し）再度乳液と日焼け止めを塗り直します。 すると赤みが引くことが…
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