ワセリン

ランニングの際に足指の先や 内側に違和感を感じることが たびたびあり、シューズやソ ックスを変えるなど対応し、 最近はずい分改善しました。 しかし、先週3週間ぶりに走 ったせいか、両足とも中指と 薬指の先が靴に擦れるかのよ うに痛んで、驚きました💦 見た目には何もないのですが 走った後もじんじんしたので あれこれAIに教えてもらい、 昨日は走る前に2本の指先に たっぷりワセリンを塗りGO 単純に滑りを良くしただけで すが、これがなかなかGOOD 今後はしばらくこれで様子見 もうひとつ気になるのが足首 の冷え。疲労感や筋肉痛では ないのでランニングとの関係 を考えてきませんでしたが、 もしかした…

お客様の多くが １つは持っていらっしゃるワセリン。 乾燥や摩擦など 皮膚の保護に使うことが多いですが、用途も幅広くて１つ有ると大変便利ですね。医師に処方していただくと100ｇあたり￥100もしない安価さも魅力です。 一家に１壺 私もワセリンの愛用者で、主にアップダウンの激しいクロスカントリーランニング、登山の時の靴擦れの予防に使用しています。時々塗り忘れて皮剥けして😢面倒くさがらずに塗っておけばよかったと後悔することも。 この神✨のようなワセリンは「無害」「安全」と言われていることから、「オールマイティーに使える」「何かあったらワセリン塗っとけ！」みたいな感じで気軽に使用されている場面を多々見…

今まで、スキンケアに使うオイル、ヘアケアに使うオイルのことをいろいろと書いてきました。その都度「今のセレクトはこれ」というものを書いてきましたが、ここ1～2年ほどは固定されてきたので、記事としてアップデートしておきます。 yuru-ethical.hatenablog.com お風呂上がりのスキンケアは基本的に無印のスクワランオイルを塗ります。気が付かなかったけど、以前書いたときとパッケージが変わっているのですね。 一年の半分くらい（冬場）は、オイルだけでは乾燥するのでその上にワセリンを塗っています。ワセリンは何でもよく、今使っているのは写真に撮ったマツモトキヨシのPB商品。 朝の洗顔は水また…

「乾燥する」「肌がヒリつく」「レチノールやトレチノインで荒れる」「何を塗っても肌が安定しない」 そんなとき、結局最後に戻ってくるのが“ワセリン”。 地味。映えない。SNSでバズりにくい。 でも、肌バリアという観点では、ワセリンは今でも最強クラスです。 今回は、なぜワセリンがここまで評価されているのかを、保湿・肌バリア・エイジングケア目線で徹底解説します。 そもそも「肌が乾燥する」とは？ 多くの人は、「水分が足りない」と思っています。 でも実際は、 “水分が逃げている” ことが問題。 肌は本来、角質層＋皮脂膜によって、水分を閉じ込めています。 しかし、 洗いすぎ 摩擦 紫外線 加齢 レチノール …

┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ ▪︎サウナ・温泉で乾燥する問題 ▪︎ワセリンを使った理由 ▪︎実際に使ってみた感想 ▪︎外気浴でも乾燥しにくい ▪︎注意点 ▪︎まとめ ▪︎おまけ𓂃ワセリンについて ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ ▪︎サウナ・温泉で乾燥する問題 みなさん温泉やサウナ、好きですか？私は大好きで良く行くのですが一つずっと悩んでいたことがあります それが、「外気浴や露天風呂での顔の乾燥」 顔が濡れた状態で外にでるとどうしても乾燥して、ピリピリしてきませんか？ 特にドライサウナのあと、、あの一気に水分が持っていかれる感じ結構辛いですよね𓅟 ずっと我慢してきた…

「優勝以外は失敗」という言葉が記憶されそうなWBC、島岡美延です。ミラノ・コルティナパラリンピックも閉幕、金メダルなしだった今大会。でも金メダル以外失敗、だったわけではもちろんなく。目標はそれぞれ、圧倒的多数の人が味わう失敗や悔しさは、きっと次の原動力。 今日も雨上がりで花粉が極めて多く飛びそうですが、うまく対策できているでしょうか。今月の姿勢テーマ『くしゃみの衝撃、あなどらずに対策を』を実践していますか？ 先日、バレエのレッスンで先生の花粉症の症状が悪化。何か説明している最中もくしゃみが止まらず、生徒たちも連鎖的に？ バレエの舞台に立っている時など、鼻をかむことが出来ない状況も辛いもの。自費…

こんにちは、ぽてとです(*･ω･)/ 少しずづ温かくなってきて嬉しいのですが、困ることも・・・。 ついに、あいつがやってきた！🌸 そう。 花粉症です！ あ。 でも、私自身は無縁なんですがね。 夫が、鼻をかみまくってます。笑 そして！ なんと、息子がデビューしてしまったようで(;´Д｀) 去年は「まだ大丈夫かな？」と様子を見ていた息子ですが、今年は夜中に咳き込んで眠れない日も。 ついに受診して、薬をもらったら驚くほどスッキリ。 さらに、登校前の「新習慣」も。 花粉症が少しでも軽くなるように、ぽてと家が取り入れていることをお伝えできたらと思います(●´ω｀●) 子供の花粉症対策で病院を選んだ理由 …