世界各国の健康法（運動・食事・美容法）をご紹介。 「当店のマッサージメニュー」ではありません。 ご注意下さい。 「ルーシーダットン」とは？ 【ルーシーダットン】とは、 「修行僧の心身整える運動療法」として活用された 「タイ伝統の健康法」です。 「タイ式ヨガ」と呼ばれ、 「独特な呼吸法」を意識しながら、 身体をゆっくり動かして「ポーズを形成」し、 【身体】の隅々まで 「伸ばしたり・引っ張ったり」することで、 自分自身で「身体の歪み」を治し、 「バランスを整えて」いきます。 「ルーシーダットンのポーズ」は、 【インド式ヨガ】や【ピラティス】の様な、 「難易度の高いポーズが少ない」ので、 幅広い層で…
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