親指や手のひらで体表を圧迫するなどして神経に刺激を加え、血行を良くして体調を整えあるいは病気を治療する方法。指圧法。 浪越徳治郎により考案された。
去年の夏から旦那が週1で通っている鍼灸院が閉鎖することになり、旦那がショックを受けている。 というのも・・・ 旦那は退職後、近所のジムに5年くらい通っていたのだが、ある日ジムのオーナーが突然死でジムが閉鎖。その後、コロナもあり、運動ができなくなってあまり家からでなくなっていた。で、去年の頭から腰痛や立ち眩みが多くなり、手の震えもあったので検査したらパーキンソン病が発覚。 そのころ、ちょうど駅前にストレッチの店がオープンしたので、週1で通うことに。 夏にはいい鍼の先生が見つかったのでそちらにも週1で通い始めた。 指圧、ストレッチ、鍼で、いいバランスだったのに、秋になって指圧の先生が突然入院。これ…
毎月１回、成増で行っている基本指圧練習会 ２月から在校生の人たちも参加してくれております さて、今月も開催されたのですが 指圧の技術を伝えるのは本当に難しいですね 敢えて「教える」ではなく「伝える」と書いたのは 私が基本指圧を「教える」というほど 確固たる技術や確信を持っていないからです 職業的な技術、ノウハウを正確に伝えるのは 至難の業だなと悩んでおります （あくまでも感覚的な事なので日々、お互いに練習していないと 伝わらないのですね） それと共に、基本指圧を理解してもらう前提として 指作り、スクワットなど自主練習の大切さを改めて感じました 地味ながら指作りなどを同時並行でやってゆかないと …
毎月一回、成増で開催している基本指圧練習会 今回、ありがたいことに日本指圧学校の在校生が数名参加してくれました！ 今月があマ指の国家試験ですが、忙しい中を３年生も来てくれました さて、２月は肩甲下部の圧し方を練習するので まずは主催者のMさんが参加者一人ひとりを実際に圧して その感覚を受け取ってもらいます 構え方や拇指や四指の置き方、腰から拇指への重心移動など 長時間にわたって丁寧に指導してくれました そして最後の３０分ほどで指作りの練習方法を教えて終了となりました 初めての事なのでこちら側も手探りの状態だったのですが Mさんの指導方法が的確なのですべてお任せして 私は補助としてお手伝いさせて…
散歩の途中にある２本の巨木さんです。 幹回り約3m以上の見事な巨木さんで、散歩の時には必ず挨拶をして、 両手でエネルギーを送ります。 植物さんは、人間よりはるかに敏感ですから、エネルギーを送ると喜んでくれます。 植物さんありがとう感謝します。 人間の体には、約400個以上のツボがあります。 東洋医学では、このツボの事を「経穴」と言っています。 そして、「経穴」と「経穴」は「経絡」と呼ばれるエネルギーの通路によって繋がっていて、全身の体のバランスを整える針やお灸や指圧で、体の治療を行っています。 日本にも、何千もの治療院が存在しています。 そして、人間を作ったのは、地球さんなのです。 人間は、地…
先日、患者さんから 「左の腰が痛いです」とのお話しがありました よくお聞きすると腰というより 仙骨のキワ辺りからお尻が痛むとの事 まずは仰臥位で上下肢の指圧からスタート それから横臥位になってもらい 背中から腰部、臀部を指圧してゆきました 左臀部に今まではなかった硬結があり圧痛もあるとの事で そこをゆっくり慎重に繰り返し圧を入れて 合わせて、仙骨のキワと座骨の周辺の筋肉も指圧しました 圧痛も消失したようなので いつもの通り、全身指圧（←これが一番大事ですね）を行い 最後に腰痛について確認すると 「あれ？もう痛くない」との事でした 患者さんから最近、デイサービスを利用することになり そこで過ごす…
私の場合、施術時間が足りなくなって 慌てたり焦ったりすることが多いのですが そうなると圧し方のテンポが妙に速くなって 患者さんにも「はて？」と気が付かれてしまいます（汗） 皆さんは気持ちの立て直し方をどうされていますか？ 長年の（失敗）経験から そんな時の気持ちを一度立て直す方法を幾つか考えて 実践しています ①肩の力を抜く これは、基本中の基本ですが いつの間にか両肩が上がっていて、しかも両上肢や指にも力が入っているという 指圧師としてはかなり初歩的なミスを知らず知らずのうちに やらかしていることがあります（汗） ②呼吸を停めている→ゆっくりと深呼吸 これも肩に力が入るのと連動していますね …
【全身のリラクゼーション施術を提供】 福岡市東区にあるRELAIR（リレア）では、20年以上の経験を持つ専門のスタッフが、お客様の体調やご要望に対応し、適切なケアを行ってくれます！ もみほぐしやリンパケア、フェイシャル、フットケアなど全身のリラクゼーションを感じていただけるメニューがあり、8種のアロマブレンドを使ったボタニカルヒーリングタッチは、自律神経の乱れが気になる方にも効果的があります！！ ◎RELAIR（リレア）の特徴 ・アロマブレンドのマッサージオイル ・心身に深い安らぎを与えるもみほぐし ・オールハンドケアで行う造顔リフト ・足裏やふくらはぎをほぐすフットケア ・自然界の植物や植物…
昨今、何かと話題のチャットGPT いろいろと質問すると そつなく答えてくれるので面白いです 文字数も指定するとちゃっちゃと箇条書きで （内容がどこまで正確なのかは分かりません） 答えてくれるのでちょっと空恐ろしいです…（汗） 仕事柄、「指圧の上達方法」を聞いてみました チャットGPTがいう事には （要約ですが） まず正しい指圧テクニックを学ぶことが重要 本や動画を参照して基本的な手技や施術の流れを理解 実際に指圧を使う機会を増やし、練習を重ねて手の感覚や圧加減を習得する 専門のスクールに参加しプロの指導者に学ぶことで より高度な知識や技術を身に付けることが出来るでしょう …との事でした ここま…
www.youtube.com 先日、たまたま「基本指圧練習会」でユーチューブを検索していたら 鈴木林三先生が講演をしている動画が幾つかアップされていました ２００８年～２０１０年頃の映像です www.youtube.com 当時の鈴木先生の話し方や佇まいが思い出されて 懐かしさでちょっと胸が熱くなりました（涙） ご遺族の許可を得てアップされたとの事でした こうして貴重な映像をユーチューブに出して頂けたのは とても有難いですね 良く見ると参加者の中でチラリと私が映っているシーンもあり ビックリします…（汗） 鈴木林三先生については 近年、指圧学校に通う学生さんたちはご存じないと思いますが 基本…
このところ目の疲れが酷くなっています もちろん、年齢的に老眼も進んでいますが（汗） なにより約3年前にスマホに替えてから 疲れ目が酷くなっているようです さすがに夜の就寝時間前にはスマホを見ないようにしていますが あの煌々と光る画面を長時間見続けるのは 本当に目に悪いな～と思います この先、生まれた時からスマホが存在していた 若い人たちの目の健康が心配ですね… さて、私がやっている 手軽に眼精疲労を軽減する方法をお伝えします 特に難しい事はありません まずは目をギュッとつむります と、同時に息を吸います 緊張を保ちながら数秒吸ったら はぁ～～と長く息を吐きながら目の周りを脱力します これだけで…
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