ルーシーダットン

タイ式ヨガ。
「タイ古式ヨガ」「仙人ヨガ」「仙人体操」とも呼ばれる。
インド式ヨガやピラティスなどと比べ、簡単で実用的な健康法・ストレッチとして取り組める。