流れず

「梅流し」という腸内デトックスができる健康法をご存知だろうか。 梅干しと大根を組み合わせこの二つを一緒に煮て食べるもの。 慢性的な便秘を解消したり、宿便を排出したりできるらしい。 私は便秘ではないが、以前、冷や汗が出るほどの腹痛に襲われて 救急車を呼ぼうかというところまでいったことがある。 その時に念のため病院で診てもらったところ宿便が溜まっていた。 「え？毎日お通じありますけど」に先生からは「いや、出てませんよ」だった。 なのでこの「梅流し」、ものすごく気になっていた。 本当は断食してからやるのがベストらしいが、まず手始めにと断食なしバージョンで。 ネットで分量や作り方、食べ方を調べてその通…