海苔ごはん

こちらの記事のつづきです。 2024 オクマの旅〈その2〉 - 旅する日常＊きのしたふみの「いくつになっても好きな服を」 ＜４日目＞ オクマリゾート最終日。 （ちなみにオクマは 漢字で奥間と書くようです） 妹と母のフライトはお昼過ぎでしたが、 時間の余裕をもって 空港に向かいたいとのことで 朝食後まもなくチェックアウトし、 帰路につきました。 ここでオクマリゾートの朝食の様子まとめ。 朝食付きプランにすると 「サーフサイドカフェ」で ブッフェ式で朝ごはんが食べられます。 ごはんやおかゆ、和食のおかず類、 パンをはじめとする洋食のおかず類、 ジューシーやふーちゃんぷるー、 ゆしどうふ、中身汁など…

朝＊トースト 焼きソーセージ ベビーリーフとプチトマトのサラダ 柿のヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊カップラーメン 夜＊イワシの醤油漬け 玉ねぎのソテー 粉ふき芋 カリーノケール＋プチトマト 海苔ごはん サッポロ黒ラベル

懐かしのリ━フパイ （いつも買いそびれています） 🧶 長野飯田の和紅茶〜 愛知ぶどうパン 🧶 千葉ピ━ナッツチョコ 静岡茶 🧶 宮崎焼き鶏丼弁当 水 🧶 北海道カレー （ライス無し） 水〜 🧶 信州茗荷の甘酢漬け （青森 沖縄） 韓国海苔 ごはんに大分醤油〜 富山赤紫蘇ドリンク （物産館みたいなところで売っている信州茗荷はシャリシャリ感が最高ででも柔らかくおいしい 高原茗荷ってことかな〜） 🧶 7:47 右肩こり 19:35 山形？ 宮城？ 22:59 鹿児島南〜

本日ヘトヘトで、1品作っただけで力尽きました← 相変わらずタッパー弁当。 鶏胸肉でつくった油淋鶏を、海苔ごはんの上にのせて胡麻を散らしただけ。 ただ、ネギも鶏肉もいい感じに消費できました。 タレも美味しいし、お昼代も節約になるし、とりあえずこれでよし！(自己満 物価高には、鶏胸肉で対抗。 明日はこれを食べて乗り切ろう。 そういえば最近、仕事でお礼を言われることが多くて嬉しいです。 先日は、90近いおじいさんから、直筆の達筆なお手紙を貰い、いたく感動したと同時に人生の大先輩から品の良さや格の違いを見せつけられたような気持ちに。 仕事を辞めたくなってやさぐれてしまう時も多々ありますが、こういう出来…

断食やめてみましたぁぁぁ！ ランキング参加中健康 にほんブログ村 ↑いいなと思たらポチっと！ <===PR===> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); <===PR===> ファスティングはデトックスや長寿の効果が期待されています。 一方で１日０食のような断食までするこよによって筋肉量が減りやすくなります。 これまで３回ほど断食に挑戦したところ、断食した次の日は筋肉量が大きく減りました。 一方でデトックス効果を実感することはできませんでした。 さらに「長寿になる」という話も疑わしくなってきました。 断食って本当に効果あるの？健康…

実は先週旅行に行こうと思ってたんだけど、諸般の都合で出かけることができなかったんですよ。 そんでもって今週どこか行こうと思ったんだけど、ちょうど函館で競馬開催中だし、今週から福島も開催するから行ってみるか！ ということで2日で開催している2競馬場に行ってみました。まあ、ガッツリ競馬やりたいわけでもないから数レース程度見るだけですけどね。 初日東京駅毎度のことですが、金曜日の20時から出発します。 駅弁つばめグリルのグランスタ東京店でジャーマンハンブルグ弁当を購入。 名前からしたらなんのことやらさっぱりなネーミングですが、ようはハンバーグ弁当です。暖かくないのでそれなりの味ですね。 新青森駅23…

6/26(水) 睡眠時間7時間半 571歩 仕事しかしていないと日記で書けることが本当に減っていく…。乾いたスポンジ絞っても水は出てこないので、意識してインプットを増やさなければなぁ。 やったこと 仕事 寝てた ごはん やったこと 仕事 起きて5分で目をシャッキリとさせ、ノートPC付けて仕事モードに入る。歯ブラシ加えて歯磨きしながらさっとニュースに目を通し、15分もしたら今日のタスクリストを作り上げて仕事モードに入る。 今日は昨晩残したテストの実装。いくつかは進めたが、どうしても実装できなかった点だけ、9時以降の出勤を待って先輩に質問を入れる。自分では面倒だから実装したくないなぁ…と思っていて…

6/11(火) 睡眠時間5時間45分 7,234歩 土日に洗濯を回さなかったため、とうとう着る服が無くなった。これはまずいとユニクロに寄って、2年ぶりに服を買ってみた*1。 夏系のためか生地の薄い白の襟付きシャツだったのだが、風通しのまぁ良いこと。朝歩くだけで、風が体を通り抜けて涼しいと感じる。私がこの2年間着ていたシャツはもしかして防風チョッキだったのか…？ たまには服も買ってみるもんだなぁ。ユニクロすごい！ やったこと 仕事 雑談 昨日の日記 ごはん やったこと 仕事 仕事はコード書いたり、お話をしたり、レビューを受けたり。 1on1があったのだが、話題として最近よく使っている日記ネタを出…

ふわふわ食感のおにぎり いま、おにぎりが熱いブームです。 値上げされるパンに比べ、コスパが良く、具もいろいろアレンジできるし、腹持ちが最高。 あさイチ・おにぎり革命を視聴し、さっそくご飯を炊いておにぎりを作ったので、ポイントをお伝えします。 スポンサーリンク // おにぎり革命 ふわふわおにぎりポイント ふわふわおにぎりの作り方 具だくさんのおにぎり スナック菓子でおにぎり まとめ おにぎり革命 シーチキンとマヨネーズのおにぎり 行列ができる「おにぎり屋さん」があさイチで紹介され、私は驚きました。 おにぎりと言えば、子どもたちのお弁当にせっせと作っていたのです。 かつて私が力を込めて握りしめた…

静岡ローカルCMの最定番！いつまでも話題のハッピーグルメ弁当 お弁当どんどんは静岡市清水区発祥、今話題のお弁当チェーン！ 1981年、清水区梅田町に一号店がオープンし、現在は静岡県各地にチェーン展開、愛知県・山梨県・神奈川県と東京都にも数店舗あるそうです。 30年以上変わらないローカルCMは、静岡ネタとして県外でも話題にあがるほどの定番ですが、もちろん提供するお弁当も安くて美味しい逸品揃い！ ガッツリした品が多いので、学生さんやサラリーマンにもお勧めできます。 今話題のハッピーグルメ弁当 目移りしちゃう豊富なメニュー 安さ一番・のり弁 その白身魚が単品でも！ あと少し豪華に・DXのり弁 カロリ…

久しぶりに 「ナニコレ、うまっ！」 と叫んでしまったお弁当↓ 元祖、「のり弁」だよ〜！ ああ、「のり弁」。 私たちの「のり弁」。 あなたと私の心のふるさと、 「のり弁」です。 一緒に入っていたおかず、 煮物も、銀鮭も、揚げちくわも、 玉子焼きも、モチロン おいしかったんですが、 名前に入っていたかどうか、 今となっては記憶にもない、 「チキン南蛮」が美味しく、 何より、その「タルタルソース」が 勲章を差し上げたい！ と思うほど、美味でした。 ちなみにタルタルソースが どこに入っているかというと…？ 海苔ごはんのすぐ横の、 てっぺんの四角いところ。 つまり、このお弁当の中の キングが入る場所。 …

体重を測る時間っていつにしてますか？ 私は夜ごはんの後のタイミングで測ってます。 本当は朝一番に測りたいのですが、子供との時間の関係上、かなり厳しい。 体重測る時間はいつでもいいんだし、一定のタイミングで測ればいいよねってことで夜測ってます。記録 朝ごはん トースト✖️アイスボックス風クリーム かぼちゃのスープ ヨーグルト✖️ザクロ酢 カフェオレ →かぼちゃのスープにデキストリンを入れてみました。デキストリンとはとうもろこしから抽出した食物繊維と理解してます🌽元同僚のマッチョが飲んでると聞いて買ったのですが、長らく放置してました。久しぶりに！LOHAStyle(ロハスタイル) 難消化性デキスト…