海苔

みなさんこんにちは！管理栄養士のたかなです。 突然ですが、コンビニおにぎりって、たまに食べると結構おいしいですよね。 あの美味しさ、私は海苔のおかげだと思うのです。 ご飯と一緒に食べる、脇役的な立ち位置にある海苔ですが、 海苔のおかげで美味しさが成り立っている料理って、たくさんあるのです！ 今回は、海苔にスポットライトを当て、 栄養価、種類、購入時の選び方についてご紹介します。 海苔の栄養と健康効果 海苔は、ビタミンやミネラル、食物繊維など、多くの栄養素を含む優れた食品です。​特に以下の栄養素が豊富に含まれています。​ ビタミンB1：​炭水化物の代謝を助け、エネルギー生成をサポートします。​白…

※本ページには、ﾌﾟﾛﾓｰｼｮﾝが含まれています※ ☆ランキング参加中☆ にほんブログ村 #ライフスタイル もう、同様のミスを繰り返していること自体と、そんな状態にある自分自身への嫌悪感がハンパない。実は、上の写真のロト7がらみのキャンペーン参加を逃したという記事をまだ投稿してない気がしてダブって書こうとしてたり、下のスーパーでのおにぎり売り場の写真を撮っておきながら、おにぎりネタを書くのをすっかり忘れていたり、ダメダメダメな僕。 前回シリーズリンク hatch51.com 事務処理能力の低下、残念ながら認めざるを得ない…そして、もともと数字にも弱いので、よく行くスーパーでの、おにぎりがどの程…

パリパリと海苔を破って茶漬けなど み

ひたすら寝てた。昨日寝たのが深夜3時頃だったから。まぁ仕方ねえな。 寒いですね。数日前に冷房つけてたのが、今日は暖房つけてる。よく分からないよな。 今夜の飯、レトルトカレーにするか、どうするか。銀座キーマカリー食べようかと思ってる。いや、どうする。レトルトカレーはまだまだ保つからな、今すぐ食べなくても。 マヨネーズの賞味期限がもう切れてる。そっちから食べるべきでは？ふりかけとマヨネーズと海苔で食べるか。マヨネーズと海苔はよく合うからね。 今夜は多分海苔とふりかけを軸にして食べると思う。明日は分かんね。明日こそレトルトカレー食べようかね。 今日は1日中寝てたので何もしてない。今夜眠れるのか？

コンビニで海苔は売ってるのか気になっている方へ セブン、ファミマ、ローソンなどの大手コンビニ各社で、実は海苔が販売されていることをご存知ですか？ この記事では、各コンビニでの取扱商品や価格、種類の違いまで詳しくまとめました。 地域や店舗によって在庫の有無が変わることもあるので、注意点や、売っていなかった場合の対処法についても解説しています。 急におにぎりを作りたくなったときや、家に海苔が切れてしまったときに頼れる情報をまとめていますので、ぜひ最後までチェックしてみてください。 コンビニで海苔は売ってる？どこで買えるか徹底解説 コンビニで海苔が売ってるかどうか、気になりますよね。 急におにぎりを…

何かおやつが欲しい・・・でも買いに行きたくないし、こんな突発的な欲求で、消費期限に余裕のある備蓄を崩すのはイヤ・・・という日に作ってみました。ある物だけでパパっと作れたスティックパイ。 今月の月間目標で禁酒中の私はおやつに、旦那さんは晩酌にいただきました。 冷凍パイシートを伸ばさず、しかも解凍なしの状態で作業に入るので、とにかく早い。凍ったままのパイシートに醤油とみりんを混ぜたものを塗ったら、粉チーズと海苔をのせるだけで準備完了。あとはオーブン任せの簡単さです。作業に入る前に、というか、冷凍庫からパイシートを出す前にでもオーブンを予熱しておくと、完成までが更に早くなります。 ちょっと焼きすぎの…

海苔は、日本の食文化を語る上で欠かせない存在です。その香ばしい風味と豊かな栄養価は、古くから人々の食卓を彩ってきました。 しかし、海苔の発祥地やその歴史について詳しく知っている人は意外と少ないかもしれません。本記事では、海苔の起源や発展の歴史、日本と韓国の違い、そして現代の海苔文化に至るまで、幅広くご紹介します。 海苔の魅力とその背景にあるストーリーを、一緒に紐解いていきましょう。 海苔の発祥国 日本の歴史 海苔の起源と発見 海苔の歴史は古く、文献に初めて登場したのは奈良時代の『常陸国風土記』とされています。 日本では古来より海藻類を食す文化があり、その中でも海苔は保存性と栄養価の高さから重要…