こんにちは皆さんお元気ですか 私は正月から風邪引いていました 新年一発目はもうちょっとシリアス度を下げて 性格は食からというもので 食べるだけで簡単性格改善というのでやってみます。 まずは基本の基本避けたい食品ですが これは代表的なものを上げていきます 加工肉【ハム、ソーセージ、ベーコンなど】 マーガリン・ショートニング インスタント食品 ファーストフード 明太子 外食【表記の義務はないので】 などで 自衛のために後ろの表記を見て買うようにしましょう めんどくさいかもしれないですが 今病気になってる私が言えることは 病気は最もめんどくさいです。 今から危険添加物一覧を乗せるので できれば名前を…