こんにちはネコのお告げ@木花です^^今日は天気も良いので朝一番で和薄荷を詰みベランダで干しています。完全に乾燥したらレモングラス、マジョラム、カモミールなどとブレンドし特製のハーブティーを作ります^^20年前、突然パニック障害になり家からほとんど出られない生活をしていました。(当時は体調がすこぶる悪く働けなくて無職でした・・・)発作が起きると過呼吸になりかなりの頻度でブラックアウト(目の前が真っ暗になり意識を失う)を起こしていました。心療内科にも行きましたが発作は止まらず公共の乗り物は乗れないスーパーなどの買い物も苦痛・・・毎日が不安でイライラし泣き崩れ本当に辛かったです(>_<)20年たった…