生きのびる

８時起床 朝から 暑いけれど、 いい夢を見て 満足する 朝ごはん コーヒー、ナッツ りんご、ブルーベリー、甘酒 娘が いないので、 今日は 娘の席に座って 食べてみる 同じテーブルでも、 見える 景色は やっぱり 違う ・ ・ ・ お昼ごはん ごはんに、なめたけ ふわふわ卵、しらすをのせて ぬか漬け、焼き海苔 おみそ汁と ・ ・ ・ 午後、秋川牧園から 冷凍のお肉が届く ・鶏肉ぶつ切り １kg × ２ ・鶏ひき肉 ５００g × ２ ・鶏がらスープ ・チキンソーセージ 家族３人 ＋ 犬で、 およそ１ヶ月分 約６０００円 お肉は、今のところ 値上げしていない ・ ・ ・ 夕ごはん 五分づきごはん …

コロナのまっただ中 ここから 生きのびる人は 生きる力がつよい人なんだろうな って ぼんやり考えながら 喉の不調を 回復させようと また縫い物や アイロンかけを片付けてた 着なくなった長袖Tシャツの 袖をカットしてアームカバーにして 袖ぐりから下は ジョギングの時のスカートにした しっとり重たい生地の 長いパンツの裾に ステッチして ゆるくゴムを通し ドレッシーな？ジャージ？？シルエットにしたり かわいいのだ 魔法が使えそう！☺️ ママが見たら 笑うな…とか そしたら ずっとずっと 一日 ママのことばっかり考えてた ママの健康自慢は… 毎朝お腹が空いて目が覚めるし 胃腸の調子もとてもよい！ と…

【米の炊き方】How to cock rice 用意するもの ・無洗米 ・炊飯器 ・ごはん冷凍保存容器 ・米用計量カップ ・しゃもじ ・水道水 炊き方 ①無洗米を炊飯器付属の米用計量カップですりきり2杯か3杯量って炊飯器に入れる。 すりきり＝米を一度カップに多めに盛ってから箸等の棒で山部分をこそげ落とすこと ②炊飯器の目盛りのところまで水を注ぐ 新米なので気持ち少なめに ③設定を無洗米モードにして「炊飯」ボタンを押す ④炊けたら好きなだけ食べる ⑤すぐに食べない分はしゃもじでごはん冷凍保存容器に盛って蓋を閉め、すぐに冷凍庫にぶち込む ⑥次の日以降は食べたい分を冷凍庫から出して電子レンジで3分半…

ダビデ王 目 次 第一章 王制の始まり 一 王を求めたイスラエルの民 二 サウル王の初陣 第二章 ダビデ油注がれる 一 サウルは神から退けられる 二 ゴリアテと戦ったダビデ 第三章 サウル王の妬み 一 ダビデとヨナタンの友情 二 逃亡生活の始まり 第四章 サウルの追跡 一 荒野をさまようダビデ 二「神が油注がれた者をわたしは殺さない」 三 アビガイルとの出会い 四 再びサウルを容赦する 第五章 ダビデは王となる 一 サウルとヨナタン――ギルボア山で戦死 二 哀歌「弓」 三イシ・ポシュトとアブネルの死 四 ナタンの預言 五 ダビデの戦い 第六章 罪 一 ウリヤの妻バト・シェバとの姦淫 二 息子ア…

拝啓みなさま、お疲れさまです。 木端みのです。 この記事は一日の最初に作成され、公開開始され、つぎたしながら、 終わりまで書くことで完成されるリアルタイム日記(ジャーナル)です。 今日は12月４日、水曜日です。５時です！ おはようございます。 昨日は寝落ちして、久しぶりに８時間寝ました。 原稿は３分の１までいきました。 今日も打ち合わせがあるので、少なめに設定します。 目標は、２ページ+告知イラスト３枚です。 ６時、日課がだいたい終わりました。告知イラストから描きます。 ７時、告知イラスト３枚描きました。 ８時、仕事はじめます。 10時、少し散歩に出ました。外で本を読んで帰る。 11時、仕事再…

こんにちは、なっちです！📚 今日は、私の「事務作業」に対する考え方を180度変えてくれた本を紹介します 💕 パート先で請求書作成や書類整理など、事務作業が増えてきて少し憂鬱だった時に、読んだ一冊なんです 😊 生きのびるための事務 (SHURO) 作者:坂口恭平,道草晴子 マガジンハウス Amazon 本の基本情報 📖 ・著者：坂口恭平・イラスト：道草晴子・出版社：マガジンハウス・発売日：2024年5月16日・ページ数：224ページ マンガを交えた読みやすい構成で、あっという間に読めちゃいました ✨ どんな本なの？ 🤔 「事務」という言葉を、まったく新しい視点で捉え直してくれる本です。 著者の坂…

・11/19 なんか異様にこの日ぐらいから和菓子所望 餡子とかお餅とか食べたい お腹全体が揺れるほどの胎動、おっきくなったね ・11/20 この日5時間ぶっ続けで研修のトレーナー業務 エネルギー不足でタンパク質・ビタミン・糖分を欲す サラダチキン、サラダ、フルーツジュース、クリームぜんざいを買う ・11/21 ブラックフライデーでお子のお洋服を注文 めちゃくちゃネットショッピングしそうな予感 会社の仲良い先輩とご飯行く予定立てた！ 妊娠のお祝い頂けるとのことで3つ候補をリクエスト。 ・11/22 出産まであと88日 いい夫婦の日だけど夫は会社の飲み会 楽天ブラックフライデー待機してたけど欲しい…

はじめに 本投稿は、はあちゅうさんがinstagramサブスクリプションサービスに投稿したもののうち、2024年11月分についてTwitter(現Xを言う)に書いた感想をまとめたものである。 始めたきっかけは2024年5月の投稿で書いたのでそちらを参考にされたい。 ・ツリー形式にしたものは「 | 」の行を入れ、その後に書く。・当時を振り返って書き足りなかったことがあれば「【はてブ追記】」を付して書く。 各投稿の感想 11月7日 今日のはあちゅうインスタサブスクは約一週間ぶりの投稿テスト。 鏡を背にして60度右を向いた姿勢で鏡越しの自撮り写真とともに「サブスク投稿テスト」と投稿。 この投稿が24…

イアン・マクドナルド『旋舞の千年都市』上 市川憂人『ジェリーフィッシュは凍らない』 『週刊少年マガジン』 『モーニング』 『月刊！スピリッツ』 坂口恭平『生きのびるための事務』（読了）

最近気になってる本・読みかけてる本まとめ 2024/11/28時点 Xとかで見かけてぱっと気になった本をメモしていたものに思ったことを付け加えてまとめた。 最近の傾向としては社会心理学、文化、論理的文章構成の本が気になってるかんじ。 理科系の作文技術 https://amzn.asia/d/hKIQB3O 論理的な文章を書ける本は常に探してる 非線形な世界 https://amzn.asia/d/cqMUTln 表紙のデザインが好き。タイトルで非線形力学の本かと思ったけどレビューを見るともっと深い科学哲学系の本かも 事実はなぜ人の意見を変えられないのか https://amzn.asia/d/…

『週刊少年マガジン』 イアン・マクドナルド『旋舞の千年都市』上 市川憂人『ジェリーフィッシュは凍らない』 志村貴子『まじわる中央感情線』 坂口恭平『生きのびるための事務』

去年の秋、チバさんとベンチで話す夢を見た。 チバさんは知らない街の商店街のたばこ屋さんの前のベンチに座ってタバコを吸っていて、夢の中のわたしは「チバユウスケがいる！」と思って勇気を出して話しかけた。 チバさんが持っていたラッキーストライクを1本もらって吸った。 わたしは「死んでしまいたい」と思うことが時々ある、と話したら、チバさんは何て言っていたのか忘れてしまったけれど、死にたいという気持ちが煙のように消えていったのを覚えている。 夢じゃなくて、いつか本当に会いたいなと思った。 それからチバユウスケが亡くなったというニュースを知ったのはその年の冬のことだった。 大学に入学する年の冬にミッシェル…

『ヤングキングアワーズＧＨ』 『フィール・ヤング』 辻真先他『サイボーグ００９トリビュート』 『月刊ヤングマガジン』 『IN/SECTS』 坪内逍遙『役の行者』 日本古典集成『無名草子』 坂口恭平『生きのびるための事務』

こんにちは、メディカルフィットネスクラブ武蔵境です。 先日、医学論文情報をチェックしていたら面白い記事を見つけました。 水泳の開始時期と継続期間が運動能力発達に与える影響について調べた研究結果です。 名古屋市立大学の先生方が研究された結果でした。 それによると 「1歳ごろからの水泳経験が粗大運動機能と微細運動機能の発達に正の相関関係にあることが示唆された」 「約1歳で水泳を始めると、子供が2歳で水泳をやめたか、3歳まで水泳を続けたかに関係なく、3歳まで一貫して粗大運動発達高架が持続した」 と結論にありました。 なるほど、早いうちに水泳を始めた方が粗大運動も微細運動も発達するということのようです…