生活のコツ

幸福を感じられる生活のコツとは何か・・・ それは 自分の心が動いたもの、新しいものに挑戦してみること。・・・です。 上達するかどうかは別問題、気持ちの赴くまま何にでも手を出してみる。 材木屋になろう・・・木が多い・・・・気が多い! なんてね! 昔の人は60歳くらいで死んだけど、今は80歳になっても90歳になっても死なない。 楽しく前向きに生きるための哲学・思想はそれぞれが手探りでやっていくしか無いです。 とにかく自分の心が動いたもの、新しいものに挑戦してみる。 うまくできないかもしれない。失敗するかもしれない。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 失敗とか成功ではなく、 精神的に充実…

【4コマ漫画】違いのわからん女 【4コマ漫画】左右対称の難しさ 【4コマ漫画】美容師さん並みの知識量に圧倒される！ 【4コマ漫画】著作権が軽んじられてる 著作権に関する温度差を、初めて肌で感じました 【4コマ漫画】納める意思はあります-前編 ボーナスとか退職金とか…幻な気がする 【4コマ漫画】納める意思はあります-後編 納税課の方が職安の求人を案内してくれるシステムができればいいのに 【4コマ漫画】思い込みって怖い ニトリのモチモチクッション モチモチグッズを集めたくなりました！！ 【4コマ漫画】違いのわからん女 【4コマ漫画】左右対称の難しさ 【4コマ漫画】美容師さん並みの知識量に圧倒される…

待てば必ず会える織姫と彦星は幸せ者 小さいブーケや1輪の花は、かなり喜ばれます！ 待てば必ず会える織姫と彦星は幸せ者 七夕…というと、「織姫と彦星が1年に1度、出会える日」。 願い事云々よりも、勝手に2人のロマンチックな再会を妄想してみたりします。 私は「1年に1度しか会えなくて、かわいそう」…とは、思いません。 むしろ、その日が来れば必ず想い人に会えると約束されているなんて、すごく素敵なことではないかと！！ 待っていれば、必ず会える―…。 そう確信していれば、再会するまでの時間も、それほど辛くない気がします。 それに毎年、毎年、同じ日に再会して、互いの気持ちを確かめ合うなんて、まさに永遠の愛…

睡眠不足が太る原因になるとは知りませんでした 加齢による基礎代謝量の減少も、太る原因らしいです 睡眠不足が太る原因になるとは知りませんでした 最近、体重がよく増えます。特にお腹周りの肉が、目に見えて厚くなってきました。 運動不足が原因かな…と思ったのですが、運動量は昔からそんなに変わっていません。食事はしっかり摂りますが、間食は滅多にしませんし…なぜ、太りやすくなってしまったのでしょう？ 原因が思い当らず悶々としていたところ、こちらの記事を発見しました。"｢寝不足の人｣が太りやすくなる3つのワケ その脂肪､睡眠不足が原因かもしれません(東洋経済オンライン) - goo グルメ&料理"。読んでみ…

この本は、質素倹約な生活のコツや、お金や人生との向き合い方について書かれている。 著者の“なにおれ"さんを知ったのはYouTubeを通じてである。 www.youtube.com 過去にこのブログにて紹介した、ミニマリストしぶ『手放す練習 ムダに消耗しない取捨選択』（KADOKAWA・2022年）（記事はこちら）を読み始めた頃くらいに、ミニマリストや倹約ながらも豊かな暮らしをしている情報発信者のブログやら動画やらSNSを鑑賞しまくっており、その時にたまたま出会ったのが“なにおれ”さんのYouTubeだった。 “なにおれ”さんのYouTubeを（主に耳で）鑑賞するのもタメになるのだが、ムック本（…

2024年発行の実用書「人生を好転させる掃除道」（枡野俊明 著／三笠書房 刊）を読みました。著者は曹洞宗徳雄山建功寺の住職。修行の一環として「掃除」「少ない持ち物」「シンプルな生活」が長年の習慣になっている経験から得た、「シンプルな掃除と生活のコツ」がまとめられた一冊です。江戸時代、日本の家々を訪ねた外国人が、和室のものの少なさと片付きっぷりを見て「泥棒が入った後かと思った」と驚いたのだとか。私の中のミニマリズムの興味はそんなシンプルさにあるので、それに近い生活（修行）をしているであろうお坊さんの掃除の詳細にも興味津々です。グッときた部分のメモと感想をまとめました。 (function(b,c…

今回のブログではカナダでの初めての住まいについて話していく。 基本的に留学会社に手配されるホームステイでの生活が主流だろう。 (いきなりホテルやエアビーを利用してそこから家探しを始める猛者もいる) 【ホームステイについて】 ホームステイというのは簡潔に言うと現地に住む家庭と一緒に生活する事だ。 食事については一般的に夕食はついてくるが朝食とランチは住む家庭によって異なる。私のホームステイ先では朝食はシリアルや食パンを自分で作り、昼食はホストマザーが作ってくれた。 ホームステイ先に関しては留学会社に希望を出す事ができる為遠慮なく書いていこう。例えば子供がいる家庭、ペットがいる家庭、スポーツ好き一…

市民対応のコツは「奉仕、傾聴、誠実」というのは有名ですが、ではインターネット生活のコツはなんでしょうか？ 冷笑。相手を鼻で笑い、自分は物事を俯瞰的に眺め、メタ的な視点を持ってることを示し、優位なポジションを取れる便利な手法です。もはや必須スキルですよね。人権ってやつです。 これが古いんだなあ・・・。 時代は逆張りの逆張り。順張りです。冷笑なんかしてないで、誠実に生きようぜ！？ といった趣旨の記事です。 ▼目次 この世の全て裏から眺め 素直に見つめりゃいいじゃないさ この世の全て逆さに回せば新たな世界できあがり まさに悪徳の美徳 日記 【初音ミク】EX-GIRL【手作りPV】 タイトルのインスパ…

脱水 昨日は家族が体調を崩す一幕があった。脱水症状なんじゃないかという話になった。起こるまでの状況も、起きたあとの病状も、調べてみたら、ほぼほぼ脱水症状のそれだった。なんとか落ち着いたようだ。脱水症状に陥るまでのプロセスを甘く見ていたな、とは感じた。目立って水分補給をおこたっていたわけでもなく、むしろ意識もしながら、しかし、暑いなか、集中して身体を動す時間があっただけだった。十数分程度でも、無理すると、じゅうぶんそれがたたるんだな、と学んだ。極端に暑い中で人がどれくらい速く体内の水分を消費していくのか、見通せていなかった。 記録方法 情報を記録しようと思い立ったときの振る舞いを見直した。「これ…

こんにちは！今回は「ハイエースで節約生活を実現する方法」についてご紹介します。ハイエースはその広い空間と多機能性から、車中泊や長期旅行に最適な車種です。寝るだけだから…と安い宿を利用したときに、あまりにもカビ臭い部屋や故障寸前の水まわりなどに不快な思いをした経験ありませんか？「これに数千円はもったいない」私は何度も感じました（懲りてない）。ハイエースを活用すれば、ホテル代や家賃を節約しながら、快適な生活を送ることができます。この記事では、ハイエースを使った節約生活の具体的な方法や工夫をご紹介します！ 目 次 1. 車中泊の基本セットアップ 必要なアイテム おすすめリンク 2. 自炊で食費を節約…

はじめにこんにちは、ユウトです。今回は、一人暮らしをしている僕が実践しているミニマリスト生活についてお話しします。物を減らし、シンプルな生活を送ることで得られるメリットや、その実践方法をシェアします。 ミニマリスト生活の魅力ミニマリスト生活の最大の魅力は、心の余裕と自由を手に入れることです。物が少ないことで、掃除や片付けが楽になり、ストレスが減ります。また、本当に必要なものだけに囲まれることで、生活の質が向上します。シンプルな生活は、心の平穏をもたらし、自分自身と向き合う時間を増やしてくれます。 ミニマリスト生活の始め方ミニマリスト生活を始めるためには、まず不要なものを手放すことが大切です。僕…

みなさん、こんにちは！看護師のbemyseifnurseです。 今回は患者さんにとって回復期リハビリテーションでのやりがいや楽しみについて書いていきたいと思います。 回復期リハビリテーション病棟に入院している患者さんにとって、毎日は挑戦と希望が交錯する時間です。この病棟での生活には、回復に向けた努力だけでなく、たくさんのやりがいや楽しみも詰まっています。今回は、患者さんが体験する喜びや充実感について考えていきたいと思います。 1. 目に見える回復の実感 リハビリテーションの最大の魅力のひとつは、自分の進歩を実感できることです。毎日のトレーニングやセラピーを通じて、少しずつ体力や機能が回復してい…

はじめに 武田信玄の軍旗に掲げられた「風林火山」は、戦国時代の戦略だけでなく、現代の生活にも多くの教訓をもたらします。「疾如風、徐如林、侵掠如火、不動如山」の教えを、どのように私たちの日常に取り入れることができるのかを探ってみましょう。 疾如風（しつじょふう）：風のごとく速く 現代社会では、効率的に動くことが求められます。「風のごとく速く」動くためには、日々の生活や仕事において無駄を省き、効果的に行動することが大切です。 効率的な生活のコツ - **朝のルーティン**: 前夜に次の日の準備を整えることで、朝の時間をスムーズにスタートできます。たとえば、朝食の準備や服の選択を前日に済ませておくと…

膝の痛みの中で最も多いのが、膝の内側の痛みです。 痛いところが悪いと考える方が多いのですが、実は痛みの場所と、痛みを発生させる原因は異なることがほとんどです。 痛む場所と痛む原因が違うケースが多いことがご理解できれば、ご自宅でも対処することが可能になります。 以下に膝の内側の痛みとその原因についてを例にして説明していきます。

こんにちは、Dgoto24です。今日は調子が良いです。 現在の私は鬱で働けていないわけですが、収入はあります。それは、傷病手当という制度です。簡単にいうと強制加入の保険制度から、給料の６割程度を、病気が治るまでもしくは最長１８カ月間貰えるといったものです。大体手取りで１５万とかになります。最初は不安がありましたが、生活できています。これだけ低コストで生活できているのも学生時代の極貧生活の賜物だと思います。 低コスト生活のコツは色々とありますが、今回はそんな低コスト生活の軸となる反物質主義について書いていきたいと思います。主に物質主義とはなんだという話から、反物質主義のメリデメについて書きます。…

【夫婦生活のコツ？】 昨日、とあるセミナーに参加してまいりました。 そこで感じたのは、やはり、「相手に対し、互いに、気を配ること」と「ありがとう」って、大切なんだな、ということ。 人間関係とは、「心」が通うことが大切。それができないと、ギクシャクします。 DVや、モラハラ、相手を傷つける言葉。それらは、果たして、「誰のため」でしょう？ おそらく、「自分のため」です。 いくら、「お前のためなんだ」といわれても、本音が透けてみえてます。だって、そうなら、「言い方」は、いくらでもあるから。 相手に、直して欲しいなら、「どうしたら直るのか」を考えなければなりません。 …イソップ童話「北風と太陽」のお話…