こんにちは、あーみです！ 産後数年経つのになかなかお腹周りの贅肉が取れないと悩んでませんか？ ・一人目出産の後はすぐに戻ったのに… ・今までは少し運動したらすぐ痩せたのに… ・ずっとこのままの体型なのかな… 妊娠出産を終え、子育て・家事・仕事と慌ただしい毎日で自分の時間なんてない。 ホントに自分の時間ないですよね… 自分の時間ができたとしても考えるのは子供のことと夕飯のメニュー。 ダイエットのためにジムに通う時間はないですし、子供を置いて外出するわけにもいかないです。 だけど、そろそろこのお腹の贅肉どうにかしなきゃ・・・ そこで今日は、あなたを悩ませているお腹にうっすら縦線が現れちゃう腹筋方法…
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