こんにちは😊 auai（アウアイ）アーユルヴェーダサロンのセラピスト 愛です。 前回の記事では、 auai-salon.hatenablog.com 妊娠中に全身デトックスを控えるべき理由をお伝えしました☝️ では、出産という「命がけの大仕事」を終えた後の体はどうなっているのでしょうか？ 実はアーユルヴェーダでは、産後すぐの数週間「その後の40年の健康を左右する」ほど重要な時期と考えます。 この時期は、全身を薬草オイルでケアする『アビヤンガ』が最も推奨されるタイミングでもあるのです。 なぜ産後のオイルケアが、単なるリラクゼーションを超えて「必須」と言えるのか。 「慣れない育児で、自分…
