病気と付き合う

子宮内膜症、潰瘍性大腸炎の治療をしていく中で身についた、病気とともに生きるためのヒントをご紹介します。 しんどいときは休息を最優先する 料理、洗濯、掃除、毎日しなくてはいけないことに追われています。体調を崩して体が思うように動かないとき、今までできていたことができない自分に腹立たしくなります。 たとえば私は部屋が散らかっていると「片付けなくちゃ」とすごく焦ってしまうのですが、ここで無理して頑張って片付けても、体調が万全でないので中途半端にしかできません。休息する時間を片付けに使ってしまうことで、体調の回復が遅れてしまいます。 ここは開き直って「多少部屋が散らかっても生きていける、毎日ピカピカに…

またまた病気のお話です病気は誰でも経験すること。。ですね どう捉えるか？で大きく異なってくるのだと思います 我が家の長男は生後2か月から3歳まで喘息様気管支炎で年間の3分の1程度入院生活を送りました 喘息様気管支炎とは 喘息のようなゼイゼイヒューヒューした呼吸音のある気管支炎です 自分が勤務する病院の私が勤務する病棟に入院していました 生後2か月。。 産後8週で私は現場復帰して復帰してすぐから喘息様気管支炎を繰り返しました 病院には保育室があって、小児科もあって、病棟には保育士さんも配置されていました 職場環境的にはとても良かったのですが 子供の喘息様気管支炎に苦しみました 東名高速の脇にあっ…

30歳で鬱を再発した。 遡れば、23歳頃に、仕事をしながら親の介護をしていた時に発症したのが、始まりだった。 家族や会社に迷惑をかけたりしながら、25歳でようやく休職して、退職。 約2年間、療養期間として、働かずに暮らした。 退職金がそれなりの金額出て、傷病手当を申請したり、社会福祉協議会からお金を借りたりして、生活をした。 傷病手当は、1年6ヶ月分、最長期間で受給した。 27歳で再就職してからの2年間は、体調も良く、仕事も楽しくて、充実していた。 抗鬱剤の服薬は続けていたが、服薬量も少ない状態で元気に過ごせていたし、薬さえ飲んでいれば健康な人と同じ暮らしができるので、ほぼ寛解したと思っていた…

約１０年前に健康診断で血糖値４００ｍｇ、ヘモグロビンA1ｃ１３％を叩き出してしまい即入院です。それからインスリン注射と薬の毎日が続き、今は改善はしてきたものの、油断をしたらまたズルズルを数値が上がってきそうです。お医者さんや栄養士さんから「運動せなアカン」「バランスのエエ食事せなアカン」「食べる量はほどほどにせなアカン」とアカン話ばっかり聞かされて・・もうエエは・・と思ってしまう気持ちをグッと堪えて、薬なしでヘモグロビンＡ１ｃ６％前半以下の数値、寛快の水準まで回復したるぞぉ、と日々奮闘している今日この頃です。一病息災、日々工夫して楽しんで病気と付き合う事ができたらと思いこの糖尿病奮闘記を記しま…

激しすぎる気候変化 寒いと思ったら。夜中に寒くて目が覚めて、思わずエアコンつけたわ。「暑さ寒さも彼岸まで」が狂ってきてるね。市内北では雪が降ってたらしいし。 冬に戻ったかのような寒さのあと、週末からはしばらく梅雨みたいな天気がつづきます。それを越えると初夏です pic.twitter.com/Tf455Ko6O7 — アバンギャルド河津 (@makotokawazu) 2024年3月20日 激しすぎる(-_-;) 昨日は頑張ってスーパー行きました。 エレベーターに回ると距離が延びるので、カート抱えて外階段からショートカットしようと。 落ちないように気をつけますね(^^;) マッサージは12時か…

病院から電話がかかってきて、結果が出たから来てくださいとの事でした 看護師さんは暗めの声で、どんな結果でもこのように言っているのかもしれないけれどきっと悪い方だったんだろうと思いました ある程度心の準備をさせるために使い分けているのかな？ 診察室に入ると、先生が やっぱり悪い方のようですねと伝えてくれました でも必ず治るから大丈夫だから と言ってくれました 私もある程度覚悟していたので、あーそうか、位の気持ちで、今までしたことのない手術をすることになるんだなぁと漠然と考えていました 仕事は今まで通りにできないかもしれないから、調整しないとと、思いました病院はどこにするかと先生が尋ねました前回、…

リチウムはしばらく続けないとアカンっぽそう、これが案外落ち込みを防いでいるんじゃないかという話… で、近々、心電図と採血しようねってなった。 採血…………リチウムのせいか……… ヤダーーーーーーーーッ！！！！！！！！！！！！！

昨年12月に胃カメラしました。 ピロリ菌もあって、慢性胃炎。 ピロリ菌は無事除菌できましたが、 「慢性胃炎は治らないので2年後にまた胃カメラで様子みましょう」と言われました。 ピロリ菌除菌できたら、スッキリ治癒！って思ってたので がっかり。また一つ治らない病気と付き合うことになりました。 別に症状無いからまだ良いんですけどね。 話は変わって、 今日は少し気温もあり、日差しもあるときはあったので、散歩できました。 そしてなざか、大相撲見ながらの筋トレはなぜか捗る。

べてるの家の「非」援助論 浦河べてるの家 ネタばれあり 著者 浦河べてるの家 2023年べてる祭り このお祭りに行きたくて、べてるの家「非」援助論を勧められて読んでみた べてるの家の始まりがよくわかります。 この本の内容は、あるソーシャルワーカーと精神に病を抱えた人たち、べてるの家の歴史なのである。私にとってそれは想像を遥かに超えるものでした。 地域のためにできること 社会復帰という切り口の貧相 向谷地生良 仕事があり、収入もあり、住むところがある私自身が直面した困難さは、仕事がなく、収入も少なく、住む場所も限られる彼らが地域で生き抜くことのさらなる困難さを、心の底から思い知らせてくれたのであ…

誰も見ないという前提でこれから色々愚痴を吐き出していこうと思います。まず自分は現在40代も後半に差し掛かった建築作業員なんですがかれこれ20年前からパニック障害になってしまい仕事や行動にかなり制限がかかってしまって独立や資格取得も諦めてダラダラこの年になってしまいました。この病気と付き合う前まではバリバリに働いて色々なところからもお声がかかり始めたところで突然パニックさんからの告白。わけもわからず承諾し付き合い始めてたどり着いたのが将来に絶望しかけた今現在です。パニックさんは資格試験の途中や集中して作業しなければいけない結構大事なタイミングでイチャイチャを求めてくるのでその都度構ってあげていま…

こんにちは、メイトです。 本日は明日が来るのが怖い、仕事が嫌、行きたくない、そんな人に向けて対策をまとめました。 問題を解決する３つのポイントを知れば、きっと何かが変わるはずです。 実際私も福祉業界に勤務して、早数年、ブラックと感じる場面もあり眠りにくい日もありました。なぜ私たちは一週間で5日、8時間以上働かないといけないのだろうか、そんなことに悩むことも。ですが、問題を整理することで、解決への糸口を見つけることが出来ました。 今は元気に働いています。 明日が来るのが怖いから寝たくない、それが連日続くようなら危険信号です。 最大のポイントは自分がどんな状態であるか、知ることです。気合や気分、や…