こんにちは、 拙作ブログをご覧いただきありがとうございます。 今回は、諺・格言のお話です。 といっても、あくまでも私見ですので、 そのへんはご了承ください。 今回のテーマは、睡眠 です。 睡眠の効果はよくご存じだと思います。 しかし、 現実にはその睡眠の大切さを、 真剣に考えてはいないようです。 そうなんです。 人間は大きくなるにつれて、 やることが多くなります。 やることが多くなると、 いきおい、 睡眠が犠牲になってきます。 どうしても、 睡眠不足になります。 しかし、 工夫次第で睡眠不足は解消できます。 その睡眠不足の解消方法を本稿で紹介します。 人生の1/3は眠っています。 それだけ睡眠…