今週のお題「睡眠」 お題に答えていきたいと思います。ぴったりのがあったから(笑) 結論から言うと… 寝れてるとおもいます。 転職してから日付が変わる前には寝るようにしてます。以前は帰ってきてご飯食べてお風呂入って…って余裕で日付変わってました。今は基本的に日付変わる前には寝れてる。昨日も残業にはなったけど0時前にはお布団にインしてたし…。 あとちょうど昨日からお客さんからもらった睡眠ケアとアイケアが同時に出来るサプリのサンプルを頂いて飲んでる。正直この手のサプリは効果あるかは不明だけど貰ったし睡眠ケア出来るなら…って感じで飲んでます。 寝れてるけど…寒くて布団から出たくない!って言うのは有り(…