こんにちは、『まさこのゆる飯』と言うの料理のYouTubeを配信してるまさこです。 昨日からブログを始めました。よろしくお願いします。 何を書こかと思ってますが、やはり食べ物からは離れられない?!のでしばらくアラフィフの私の食事記録をゆる〜く載せようと思ってます。 年末年始に食べ過ぎたので、ダイエットというか健康的なご飯に戻していきたいです。 YouTubeの料理も、健康にこだわって小麦粉を米粉やオートミールに置き換えたり、少しだけですがヘルシーになってると思います。長生きしたいですからね。 20代の息子からは、よく変わってるもの食べてるねお母さん!と言われてます。 野菜や豆、発酵食品をなるべ…