禁酒の方法

意気揚々と禁酒を始めるも、1日で断念してしまう人。 3日でギブアップする人。 1週間で崩れ去る人。 あるいは1ヵ月で、3か月で、半年で・・・。 といろんな人がいると思います。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); どれだけの期間禁酒を続けられたかにかかわらず、どこかの時点で、何かがキッカケになって、せっかく積み上げてきた「飲酒しない」という素晴らしい習慣を放棄してしまうことがあります。 まったく勿体ない話です。 今日私があなたに伝えたいことは、そのキッカケとなる「何か」を警戒して遠ざけましょうということではありません。 そうではな…

やっと旅の事後投稿が完了。ほっと一息。 旅行に関しては時間のある時に過去の旅もアップしていけたらと思っています。 さて、タイトルのように９月から禁酒を始めました。断酒ではなくあくまでも禁酒です。始めた理由は11月に人間ドックがあるため(笑) 実は昨年も１０月～人間ドックまでの約１か月半禁酒し、肝機能・血圧・体重の数値低下に成功していました。そのまま継続すれば良かったのだけど、年末年始の宴会続きでいつのまにか通常モードに戻ってしまっておりました💦 因みに緩～い禁酒の為、会社や友人とのお付き合いなどは除外しています。とは言ってもテレワークがメインの為、そのような飲みの席は月に１度あるかないか。 ２…

しらふで生きる 大酒飲みの決断 (幻冬舎文庫) 作者:町田康 幻冬舎 Amazon 町田さんが禁酒してることは知ってたしこういう本を出されていたことも知ってた。でも読んでみようとは思わなかった。禁煙は十年ちょっと前にして以来まったく吸ってない。でも禁酒はする気がないし人のものであれ自分のものであれ禁酒自体に興味がない。もともとほとんどうちでしか飲まないし外で飲む場合も前の仕事を辞めてからは家人と一緒のときしか飲まないので特に酒で失敗する可能性とかもない。この前も病院で超音波検査の結果多少脂肪はついてるものの肝臓はきれいだしその他の臓器もとてもきれいだと太鼓判を押されたばかりだ。常に同じ量しか飲…

はじめに 「禁酒したら痩せるって聞くけど本当？」 「お酒をやめたら、具体的に何キロ痩せるの？」 「禁酒ダイエットって、実際どうやるの？」 こんな疑問をお持ちのあなたへ。 この記事では、禁酒とダイエットの関係について、最新の情報を徹底的に調査し、科学的根拠に基づいて解説します。 この記事を読み終える頃には、禁酒ダイエットに対する理解が深まり、具体的な行動計画を立てることができるでしょう。 それでは、一緒に禁酒ダイエットの世界を探求していきましょう！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 禁酒で痩せるって本当？ 「禁酒で痩せる」という…