私の実体験

<習慣は続けるのが難しい> 世の中には習慣に関する本が たくさんありますよね？ 世界のお金持ちがしている習慣 成功者の多くが実践している朝習慣 いや〜、試してみたくなりますね これやるとなんだか変われそうな気がする〜 どれどれ、なるほど よし、やってみるか！！ と思って取り入れたとします でもそれだけだと惜しい！！！ たぶんあなたは勘づいてますよね 習慣は続けてこそ意味があるのだと （習慣“化”しないとね） どれだけ良い習慣でも 1回やればすぐ変わる！！ みたいな驚くべき即効性があるわけではなくて ある一定期間は継続しないと 変化を実感することは少ないでしょう では、良い習慣を続けるにはどうし…