『ブラマリ・プラナヤマが正常音声の女性の声の音響および空気力学的パラメータに与える影響』 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov ブラマリ・プラナヤマ(ハミングを伴うヨガの呼吸法の一種)の声への影響を、ヨガ経験の無い健常女性24人で調査。 結果、30回のセッション終了後に、最長発声持続時間(MPD),声門の気流及び圧力,平均基本周波数,CPPの有意な改善が見られた。結論として、ブラマリ・プラナヤマは声の音響パラメータと空気力学的パラメータの改善に効果があった。 先行研究では、ブラマリ・プラナヤマの効果として、ストレス,不安,怒り,フラストレーションの軽減、血圧を正…