精神保健相談

ブログ開始９５日目。帰りがけに雷ごろごろなっていて黒い雲が見えたので慌てて帰宅して急いで洗濯物を取り込んで数分でどしゃ降り雨が５分くらい続きました。 今日は金曜日なので不登校と引きこもりについて綴っていきたいと思います。 中学２年の３学期から完全不登校でそのまま高校へは行かず自宅で過ごす息子。１年前と比べて大分良い表情になってきました。ほとんど運動していないですが肥満にもならずになんとなく適正体重を維持しているようです。たまの外出は刺激が多くて疲れるようですが。先日保健所の保健師さんとの面談がありました。それは母の私が保健所に出向いて学校にも行ってないので相談する機関が欲しくてとお話したら自宅…

季節や体調や仕事や環境や…、様々なことでふとメンタルが傾いてしまうことは誰にでもあることだと思います。自分でも、家族でも。 精神科やメンタルクリニックは気軽に行ける場所ではないですし、家族の代わりに代理受診もできません。「病院に行った方がいいのか？」という判断も、素人の私達ではしづらい問題です。そんなとき実は頼れるのが保健所。自治体にもよると思うのですが、保健師さんが話を聞いてくれ、場合に寄っては医師と面談することができます。家や職場近くのクリニックまたは病院を紹介してもらうこともできます。 ◆保健所での心理相談、利点とは？面談の場合は事前予約が必要ですが、ほぼ時間通りに始まります。予約してい…

そこの保健所では、精神保健相談は精神科の医師と保健師の二人が対応するシステムだった。 預ける先もないので、私は子供を抱いて相談した。 疲れて体が重くて仕方がない事。育児に自信が持てず、不安で苦しくて仕方がない事。 一週間後の自分が想像できない。一週間過ごし挙げる自信がない。話ながらぼろぼろ涙を流していた。ぽたぽた涙が落ちるのと、子供なりに不穏な雰囲気を感じ取るのか 膝の上の子供が時々心配そうに上を向いた。それがまた不憫で涙が溢れて来た。 「精神科に受診した方がいいですね。紹介状を書きます。クリニックに心当たり がなければ、それも紹介しますから」担当の医師は言った。 精神科を受診した経験のない者…

誕生日の事があってからも公園通いは続け、離乳食や断乳など 進めていた。 でも気持ちの不安定ーどうしようもない不安や焦燥感、悲しみ、育児への自信のなさ。そして体が鉛のように重い疲れは酷くなるばかりだった。 育児書など読んで「頑張りすぎなくていい」「家事は手抜きでも」とあったが 頑張りすぎるどころか家事は本当に最低限（掃除などは手が回らず家はぐちゃぐちゃ） 育児も離乳食は市販の物に頼る事が多かった。 それなのに気持ちと体の不調は酷くなるばかり。 そしてある時、とうとう一週間後の自分がどうなっているかが分からなくなった。 一週間という期間をやり過ごす自分を全く想像できなくなった。 最初の夫の赴任先で…