維持する

Stay in. ステイイン

この悩みは、生きている限りついて回るでしょうね。 生活の中で、「シンプルによりシンプルに」を意識しているのですが、ナカナカ、モノは減りません。 生活する上では、必要な時に必要なモノが出てきて、見た目がスッキリしているのが、私の理想です。 しかし現実は、しまうところに工夫が必要なのです。 そして、場所を移動するとその存在を忘れてしまいやすいのです。 私の認知能力に課題があるのかも知れませんが、これが目下の悩みです。 モノの悩みと同様に、気持ちの整理の課題もあります。 悩み事や考え事は、エネルギーを消耗し、思考の領域を消費してしまいますから、手放せるモノは手放したいと考えては、いるのです。 そして…

こんにちは！！ これまで、集中力について 多く話してきました。 今回は、 サッカーでもかなり重要な 集中力の維持とそのコツについて 書いていこうと思います。 はじめに・・・ 人の集中力の限界は 何分だと思いますか？？ なんと！ 最も深い集中力の限界は １５分なんです！！ そして次に４５分 ぎりぎりの限界が9０分 となっています。 （大学の講義時間） 皆さんの行っているサッカーは ９０分の戦いですよね。 皆さんは集中力が持ちますか？ 多分持たないと思います。 でも 集中力は維持しないといけない、 なんか矛盾してますよね。 しかし、 集中力を 維持することは 可能です！！ そのコツを教えます！！ …