置き換え　スムージー

私は、一日三食以外の間食が止められずにどんどんと体重が増えていきました。 明らかに見た目が変わり、周りの人からも「少し大きくなったね」と言われるようになってしまい、何とかしないといけないと考え、自分に合ったダイエット方法を探していました。 いろいろなダイエット方法を探してみたのですが、私は厳しいダイエットではどうしても長続きしないので、無理なくダイエットをすることができる方法を探していて、その中で、自分に合っていると思えるダイエット方法を見つけました…！ それは、ダイエット食品を利用して、一食置き換えダイエットに挑戦することです。 え？置きかえってダイエットドリンクとかにするってこと…？そうい…