アーユルヴェーダにおける毒 アーユルヴェーダに学ぶ！デトックス方法４選 ①味覚を取り戻す ②体力の半分運動する ③ヨガ（瞑想） ➃オイルマッサージ まとめ 毒を出すとは デトックスって言葉はよく聞く。 デトックスウォーターなんて しゃれた言葉も流行ったな・・・ デトックスッとは、体の中にたまっている毒素や老廃物を出すこと 水銀、鉛、コレステロールや活性酸素など様々な物質が含まれる。 これらを対外に排出することで、疲労回復促進、むくみ改善 生活習慣の予防が期待できる。 アーユルヴェーダにおける毒 アーユルヴェーダでは、何が毒になるのかは 人によって違うと考えるそうです。 また、 心や環境、人間関…
