東京都文京区白山・本駒込ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｽﾀｼﾞｵkame7 ダイエット＆脚痩せトレーナーの吉田尚弘です。 今回は脚痩せトレーニングについて何回かに分けてお送りします。 太ももが太い。特に前モモや太ももの横が張っていることを気にする女性は多く、 それを改善したくて当スタジオにいらっしゃる方も大勢いらっしゃいます。 ではなぜ、前モモや外モモが張ってしまうか？その原因のひとつに骨盤の角度があります。 骨盤とは、腰の骨の事ですね。下の図が骨盤です。 骨盤のポジションは前傾、後傾そして正しいポジションと三つに分けることが できます。 まず、骨盤の正しいポジションの判断はなかなか難しいのですが…
