腎虚

たっぷり息が吸えないのは原因として気滞もありますが、呼吸が浅い、浅くなったという場合は「腎虚」を考慮します。（腎虚による腎不納気） 加齢とともに、気づけばたっぷり息が吸えていないことがしばしば見受けられます。 🐼「腎虚」の咳や呼吸困難の特徴： 疲れた時に呼吸困難や慢性の咳症状がひどくなる声の衰え、話すと疲れる下半身の倦怠感 吸気が少ないと、たえず酸素不足で燃焼力が低下し、体のエネルギー不足を生じ、いつも疲労感を感じたり体力が落ちなあと思うようになります。 呼吸が浅いと思ったらまず、前かがみの姿勢を正し、肩まわしで上半身を柔らかくし、深く呼吸することを意識しましょう。 漢方薬には「補腎」の概念が…

「若い頃は一晩寝ればすぐ治ったのに」とか「何をやっても治らない・・・」なかなか治らない一つの要因は「治す力が足りない」から。 治癒力が低下する原因のひとつは「腎虚」です。 中医学でいう「腎」の働きを西洋医学的に言えば、 ・内分泌系全般の機能。 ・腎臓での水分ろ過と再吸収。 ・成長や発育および知能、知覚、運動系の発達と維持。 つまり生命を維持する力全般で、免疫力、治癒力そのものでもあります。 🐼腎虚の特徴的な症状 足腰がだるい痛い、疲れやすい、疲労の回復が遅い、だるい、動作が緩慢 骨や歯がもろい、背中がまがる、髪が抜ける 耳鳴り、難聴、めまい、白内障、夜間頻尿 生殖系の発育がおそい、不妊 物忘れ…

多くの人が思っているかもしれませんが、「朝勃があれば腎虚じゃない」というのは、完全に正しいわけではありません。 まず、朝勃とは何でしょうか？簡単に言うと、朝起きたときに自然に起こる勃起のことで、体の健康状態を示す一つの指标とされています。 確かに、朝勃が規則的にある人は、少なくとも性機能の基本的な部分は正常に働いている可能性が高いです。だが、それをもって「絶対に腎虚じゃない」と断言するのは危険です。 中醫の観点から言うと、腎虚には「腎陽虚」「腎陰虚」などいろいろな種類があります。朝勃があっても、例えば腰が痛む、疲れやすい、手のひらと足の裏が熱いといった症状があるなら、腎陰虚の可能性があります。…

享保２年５月２日。同心も御礼がある。辰刻（午前７時）に始まり、巳（午前９時）過ぎに終わる。卯刻（午前５時）までに頭にところに揃っているようにとの廻文があり、寅半（午前４時）過ぎ文左衛門は近所の者たちと家を出る。卯半（午前６時）頃、登城する。御礼銭は彦坂平大夫に渡す。御披露は天野四郎兵衛が勤める。帰りにも頭に寄る。この日も中座はなし。福富伝右衛門は御礼に出向く。癩でとても見苦しい。御礼銭をこの度はどこへも差し上げられず。この日のことか、寄合長岡庄左衛門が腎虚（腎臓の病、俗説では性交過多による衰弱）で死ぬ、２３才。菴原平左衛門妻の弟であった。妻はなく、妾がいた。馬陰（巨根）と。

８０代の女性のこと👩「最近、夜寝てから何度か尿意をもよおして起きるのよね～」 🐼「以前お勧めした八味地黄丸は、今は飲んでいらっしゃらないですか？」👩「ああ！そういえば確かあの時も同じ症状だったわねえ。それを飲んだら体があたたまってとても良かったのよね、すっかり忘れてたわ」🐼「季節の変わり目は体の弱い部分に症状があらわれやすいものです。マイペースで結構ですから、コツコツ飲んでみてください。」この方は、足が芯から冷えて（特に足首から下）「腎陽虚」の体質。八味地黄丸などの「補腎剤」で対策しました。一ヶ月後・・・ 👩「やっぱり早めに相談してよかったわよ。あれからしっかり毎日３回飲んだらやっぱりよかった…

👩７０代の女性の漢方相談で、朝ひとしきり痰が出て苦しいので何とかしたいという。このところ年齢のせいか、足首から下がとても寒く夜間も２，３回トイレに起きるとのこと。感冒によるものではないので、たまった痰が出尽くすと午後からは症状はほとんどなくなります。脾肺気虚（力不足）で水のさばきが悪くなると痰がたまりやすくなり、年齢的な腎陽虚もあるので、参蘇飲と金匱腎気丸をチョイス。 👩７日目「痰はずいぶん改善し、気がつけば夜間尿は１回に減っていた」 足の冷えの改善はもう少し期間が必要ですが、コツコツ老化防止対策として補腎剤は続けていきましょう。 漢方家ファインエンドー薬局 千葉県佐倉市 Instagram …

とあるブログで女性歌手の「腎虚」の話があった。 年は75才か・・・。それなりに腎は弱るだろう。 自身は腎虚では無いが、数年前から漢方や薬膳、ツボなどを勉強していて 現在も時々、灸を据えたり薬膳を実践している。 過去のとある事で西洋医学は十数年前から信用していない。 だから毒チンも接種する事もなったのである。 漢方や食事・・・薬膳の勉強を個人的にしたが アップル社のスティーブジョブスと言う西洋人がこの様な事を言っている。 「食べ物を薬と思わず食べれば将来、薬を食べ物として食べなければならない」 と彼は言っていた。 生老病死なので、遅かれ「病」い罹れば「薬」は必要になるだろうが 若いうちから「薬」…